Duy trì 6 thói quen này giúp bạn giảm đau khớp mùa lạnh hiệu quả

Trong sinh hoạt, tránh đứng hoặc ngồi quá lâu dễ làm khớp tê cứng. Nếu làm việc văn phòng, nên thường xuyên thay đổi tư thế ngồi, đứng lên khoảng 5 - 10 phút để tránh mỏi khớp.


(5★ | 1078 Đánh giá)



Cơ thể sẽ thế nào… khi bạn chán “yêu"?
Nếu vợ chồng sống bên nhau mà hơn 5 tuần vẫn không muốn “yêu” thì rất cần phải kiểm tra sức khỏe sinh lý. Vì có thể, sự lãnh cảm bắt nguồn từ những yếu tố sau
Chi tiết
Tê bì bàn tay: Đừng phớt lờ nếu không muốn phải phẫu thuật
Nếu không được điều trị sớm, bàn tay sẽ bị yếu đi, ảnh hưởng đến vận động và dễ làm rơi các đồ vật khi cầm.
Chi tiết
Mắc bệnh thoái hoá khớp chỉ vì ngồi sai tư thế
Có một bức tranh toàn cảnh về cách đi, đứng, ngồi mà bạn cần xem ngay để tránh các hậu quả về sau cho xương khớp
Chi tiết
Đầy nguy cơ bệnh tật từ chiếc túi nilon trong tủ lạnh
Nhiều người cho đây là cách bảo quản thực phẩm lâu hơn, tươi hơn nhưng không hề biết rằng những chiếc túi nilon này lại ẩn chứa những chất độc hại, mang đầy nguy cơ bệnh tật cho cả gia...
Chi tiết
Cảnh báo: 5/10 người suy nhược, đau đầu, mệt mỏi là do ô nhiễm tiếng ồn
Âm thanh sinh hoạt hằng ngày, tiếng ồn phát ra ở công trường xây dựng cầu đường… cũng đều gây hại cho sức khỏe theo nhiều cách khác nhau. Theo thống kê, 50% nguyên nhân suy nhược thần kinh là...
Chi tiết
Nóng trên Vnexpress: Hàng ngàn người đã giải độc gan sai cách
Rất nhiều người đã giải độc gan sai cách do áp dụng các phương pháp dân gian và thiếu kiến thức trầm trọng về bảo vệ chăm sóc gan. 
Chi tiết
Bảo vệ sức khoẻ gia đình trước đại dịch thực phẩm bẩn
Thời tiết cả nước đang bước vào đợt giao mùa, sức đề kháng của cơ thể cũng yếu hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho các vi khuẩn gây bệnh tấn công. Bên cạnh đó, việc đối mặt với vấn...
Chi tiết
Mỗi ngày ăn bao nhiêu đường thì tránh được bệnh?
Bánh ngọt, thức uống có gas, kem, các loại chè, ... là những món ăn hấp dẫn với nhiều người. Thế nhưng, ít ai biết chúng không chỉ gây thừa cân, gia tăng kích cỡ vòng 2, mà còn gây nhiều nguy...
Chi tiết
Thức khuya gây vô sinh ở cả nam và nữ
Thức khuya thời gian dài có thể gây vô sinh ở cả nam và nữ. Những phụ nữ thường xuyên làm việc sau 23 giờ có nguy cơ bị sẩy thai trong 4 tháng đầu. Trong khi đó, đàn ông thức khuya hơn 5 đêm...
Chi tiết
Đại dịch viêm gan - vì sao cả thế giới phòng chống?
Đại dịch viêm gan nguy hiểm đe dọa sức khỏe toàn cầu, liệu bạn có đang trở thành một trong những nạn nhân tiếp theo của sát thủ thầm lặng này?
Chi tiết


Chia sẻ của người dùng về hiệu quả của
Sâm Alipas Platinum

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn