9 thói quen dễ gây hiếm muộn ở đàn ông

Trục trặc đường con cái của một cặp vợ chồng đôi khi lại xuất phát từ chính những thói quen hàng ngày tưởng chừng như vô hại của nam giới nhưng lại ảnh hưởng rất lớn đến chức năng cương, chất lượng tinh trùng, gây vô sinh, hiếm muộn.

 
Hầu hết mọi người đều nghĩ, sự hạn chế trong khả năng sinh sản ở nam giới chỉ xuất phát từ sự bất ổn của bộ máy sản xuất tinh trùng mà bỏ qua yếu tố sức khỏe hay thói quen sinh hoạt hằng ngày. Đó là điều hết sức sai lầm, vì những hành động sau nếu được lặp đi lặp lại hàng ngày sẽ là những lại “hung thủ” giấu mặt gây ra tình trạng vô sinh, hiếm muộn.
 
Hút thuốc: Hút thuốc lá là một trong những thói quen xấu có thể dẫn đến tình trạng khó có con ở nam giới. Lý do là chất nicotine có trong khói thuốc sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến số lượng lẫn chất lượng của “tinh binh”.
 
Nghiện bia, rượu: Việc uống nhiều bia rượu ở nam giới sẽ làm nồng độ Testosterone trong máu sụt giảm đáng kể, từ đó làm giảm số lượng tinh trùng, gây rối loạn chức năng cương dương và vô sinh, hiếm muộn ở nam giới.
 
Căng thẳng: Chính những áp lực từ công việc, cuộc sống khiến cho sức khỏe tinh thần nam giới rất dễ suy yếu và nhiều nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, stress có thể dẫn đến rối loạn cương dương, làm ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng.
 
Đặt laptop lên đùi: Laptop đã trở thành một công cụ không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, nhưng cũng chính vì sự tiện lợi, gọn nhẹ ấy đã làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất “con giống” của các quý ông. Chính thói quen đặt máy tính lên đùi để làm việc, giải trí trong một thời gian dài sẽ làm nóng tinh hoàn, làm giảm hiệu suất sản sinh tinh trùng, làm ảnh hưởng đến cả số lượng lẫn chất lượng “tinh binh” khiến cho quá trình thụ thai không được suông sẻ, thậm chí là thất bại.
 
vo-sinh
 
Tắm nước nóng: Thói quen tắm nước nóng của những quý ông sợ lạnh cũng cần được loại bỏ ngay. Vì tuy tinh hoàn luôn cần một nhiệt độ lý tưởng để sản sinh ra lượng tinh binh hùng hậu và khỏe mạnh, nhưng chính nhiệt độ của nước sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe “đội binh” từ đó dễ gây vô sinh, hiếm muộn.
 
Mặc quần quá chật: Hiện nay nam giới đang có xu hướng mặc quần bó sát (cả trong lẫn ngoài), chính thói quen này đã cản trở sự lưu thông máu, chèn ép, gây cọ xát dương vật dễ dẫn đến đau rát, tê buốt thậm chí sự chật chội cũng làm cho tinh hoàn nóng lên. Một khi bộ máy sinh sản bị ảnh hưởng sẽ ảnh hưởng đến đường con cái.
 
Đạp xe đạp nhiều giờ liên tục: Đi xe đạp luôn được xem là môn thể thao lành mạnh, tốt cho sức khỏe được nhiều nam giới lựa chọn. Tuy nhiên, các quý ông cũng đừng nên nghĩ rằng đạp xe càng lâu thì đôi chân càng chắc, cơ thể càng khỏe mạnh. Mà ngược lại, ngồi trên xe càng lâu sẽ khiến cho “cậu nhỏ” bị tổn thương, có thể là sưng tấy, bị tê gây rối loạn chức năng cương dương. Ngoài ra, ngồi trên xe trong nhiều giờ liên tục cũng khiến tinh hoàn nóng lên làm hỏng chất lượng tinh trùng.
 
vo-sinh
 
Ngồi ghế sofa trong nhiều giờ liền: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, thói quen ngồi trên các loại ghế mềm như sofa trong nhiều giờ liên tục cũng là nguyên nhân dẫn đến vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Bởi vì, ở những chiếc ghế có độ cứng vừa phải, chúng ta sẽ lấy xương hông làm điểm tựa, lúc này “cậu nhỏ” sẽ được bảo vệ an toàn giữa hai chân. Nhưng khi ngồi trên những chiếc ghế sofa mềm, điểm tựa sẽ bị hạ thấm xuống, hai chân bị gò bó và “cậu nhỏ” sẽ bị chèn ép sẽ bị đau, tê buốt và gia tăng nguy cơ rối loạn cương dương.
 
Ăn nhiều đồ ngọt, chất béo: Thói quen ăn ngọt, ăn thức ăn nhanh, các món ăn nhiều dầu mỡ dễ khiến bạn nhanh chóng tăng cân. Trọng lượng cơ thể vượt ngưỡng cho phép không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn gây hại cho khả năng sinh sản của nam giới. Thừa cân, béo phì sẽ làm suy giảm nồng độ Testosterone trong máu dẫn đến vô sinh, hiếm muộn.
 
Kiều Mi
 

 


(4.93★ | 302 Đánh giá)



Kéo dài 'bản lĩnh' cho nam giới
Sau tuổi 30, nhiều nam giới có thể chưa cảm nhận được sự giảm sút một cách rõ rệt về sức khỏe nói chung. Tuy nhiên, những trục trặc về sinh lý lại xuất hiện sớm hơn với tần suất ngày...
Chi tiết
Những lầm tưởng về chuyện gối chăn
Khi gặp các vấn đề về sinh lý như giảm ham muốn giường chiếu, “trên bảo dưới không nghe”, nhiều nam giới đã vội vàng tìm đến những thông tin thiếu chính xác, dẫn đến các hậu quả đáng...
Chi tiết
Bắt mạch bệnh rối loạn cương dương ở nam giới
“Chú lính” không thể cương lên, hoặc không duy trì được sự mạnh mẽ khi giao ban, thậm chí có khi cương không đúng lúc… là những vấn đề mà các quý ông mắc bệnh rối loạn cương dương...
Chi tiết
“Chiến binh” của nam giới có hạn sử dụng không?
Tinh trùng là các “chiến binh” mạnh mẽ giúp nam giới thực hiện chức năng sinh sản và tạo mầm sống của mình. Tuy nhiên, trái với những suy nghĩ của quý ông là tinh trùng luôn có thể làm nên...
Chi tiết
Đừng để quý ông về “hưu non”
Bước qua tuổi 30, nam giới đã bắt đầu có những dấu hiệu của thời kỳ mãn dục nam, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe nền tảng và đặc biệt là các vấn đề về sinh lý. Tuy nhiên,...
Chi tiết
Khổ vì chàng giảm ham muốn tình dục sớm
“Trước đây, mọi sinh hoạt của vợ chồng tôi đều bình thường nhưng gần đây, tôi hay bịmệt mỏi, đặc biệt tần suất của “chuyện ấy” giảm hắn, có khi tôi còn tìm cách né tránh vợ vì...
Chi tiết
Sức khỏe tuổi trung niên và những suy giảm đáng chú ý
Nhiều nam giới bước sang tuổi trung niên vẫn chưa thực sự nghĩ về sức khỏe bản thân, vì các quý ông cho rằng sau 40 tuổi cơ thể vẫn còn cường tráng. Nhưng thực tế, mọi biến đổi và sụt...
Chi tiết
Tiến bộ khoa học giúp tăng ‘bản lĩnh’ phái mạnh hoàn toàn tự nhiên
Trước điểm rơi phong độ ở lứa tuổi trung niên, phái mạnh cần có giải pháp hữu hiệu. Đồng thời giải pháp đó phải bền vững, có thể sử dụng lâu dài để không chỉ tăng khả năng sinh lý...
Chi tiết
Ở tuổi nào có nguy cơ bị mãn dục nam?
Khác với thời kỳ mãn kinh ở nữ giới có những triệu chứng hết sức rõ ràng do nồng độ estrogen đột ngột hạ thấp, biểu hiện của thời kỳ mãn dục nam lại thường rất âm thầm, kéo dài và...
Chi tiết
Nhận biết dấu hiệu tinh trùng yếu, ít
Tinh trùng yếu, ít, khả năng di chuyển chậm hay sống sót kém là nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Vậy đâu là những dấu hiệu bước đầu giúp nam giới nhận biết tình...
Chi tiết


Chia sẻ của người dùng về hiệu quả của
Sâm Alipas Platinum

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn