Bơi lội - biện pháp tăng cường sinh lý ít người biết

Bơi lội được xem là môn thể thao tốt cho sức khỏe, giúp cơ thể phòng chống một số bệnh tật, có tác dụng tích cực với cơ, xương, khớp... Đặc biệt, bơi lội còn mang đến những lợi ích cho sức khỏe sinh lý mà quý ông chưa biết. Vậy bơi lội mang lại những lợi ích gì ở chốn phòng the?

Giảm stress, tăng hưng phấn

Các nghiên cứu cho biết khi bạn được trầm mình trong dòng nước sảng khoái, cơ thể được kích thích tiết ra hormone endorphins, một loại hormone giúp cơ thể cảm thấy hạnh phúc, giúp tâm trạng trở nên tốt hơn, xua tan những căng thẳng và mệt mỏi. Nhà sinh lý học Pavlov - người phát hiện ra quy luật phản xạ có điều kiện đã chỉ ra, bơi lội có khả năng kích thích vỏ bán cầu đại não, thúc đẩy sự gợi cảm, tăng ham muốn và hưng phấn trong cơ thể.

Có tác dụng như bài tập Kegel

Tương tự như Kegel, bơi lội giúp cơ thể cảm nhận và kiểm soát hiệu quả nhóm cơ đáy chậu, có tác dụng tích cực trong việc giúp phụ nữ cải thiện vùng kín ở phụ nữ đồng thời cải thiện tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

Xóa nhòa giới hạn tuổi tác

Tên

Đại học Harvard, Hoa Kỳ đã công bố một nghiên cứu chứng minh những người thường xuyên bơi lội sẽ có đời sống sinh hoạt tình dục bền bỉ hơn những người không bơi lội. Cụ thể nghiên cứu chứng minh nam giới ở độ tuổi 60 nếu bơi lội đều đặn, năng lực tình dục của họ sẽ không kém những người trẻ hơn họ 20 tuổi. Việc bơi lội đều đặn 30 phút mỗi ngày cũng sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể chất lượng giường chiếu.

Cải thiện testosterone

Chúng ta biết rằng nếu nam giới béo phì, lượng testosterone trong cơ thể họ sẽ bị ảnh hưởng. Một nghiên cứu thực hiện ngẫu nhiên với trên 100 nam giới mắc chứng rối loạn cương, sau khi giảm 10% trọng lượng cơ thể đã cải thiện chức năng tình dục đáng kể. Để giúp cơ thể giảm cân hiệu quả, an toàn, bơi lội là một trong những cách vận động phù hợp nhất với nam giới.

Hấp dẫn hơn trong mắt đối tác

Tên
 

Còn điều gì hấp dẫn đối tác hơn một cơ thể rắn chắc, khỏe khoắn. Bơi lội thật sự là một môn thể thao có thể khiến gần như mọi nhóm cơ trên cơ thể phải vận động. Một vòng bơi bướm có thể đốt cháy đến 150 calo, và nếu bạn chưa tin điều này là sự thật hãy xem lại hình ảnh body của Michael Phelps!

Bên cạnh một số môn thể thao, vận động phù hợp, có lợi cho sức khỏe nam giới như bơi lội. Thì các quý ông cũng cần phải bổ sung thêm các thực phẩm và hoạt chất thiên nhiên như Eurycoma để tăng cường Testosterone nội sinh an toàn, bền vững; làm châm đi quá trình mãn dục ở nam giới, duy trì sức khỏe sinh lý và toàn thân đồng thời kéo dài chất lượng cuộc sống.

Nguyên Tường

 

 





Hiểu đúng về sinh lý nam giới: không chỉ có "60 năm cuộc đời"!
Cách đây không lâu, báo chí đưa tin về cụ ông ở Anh vẫn còn ham muốn và khiến một người phụ nữ mang thai, dù ông ta đã ở tuổi 120! Không ít người tỏ ra ngạc nhiên vì điều này. Vì trước...
Chi tiết
Bỏ túi công thức 4 món ăn giúp nam giới tăng cường sinh lực
Từ lâu việc ăn uống trong cuộc sống hằng ngày đã vượt lên trên nhu cầu no bụng và thỏa mãn vị giác. Ăn uống giờ đây giữ vị trí hàng đầu trong việc đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho mọi...
Chi tiết
3 kiểu đàn ông phải nói KHÔNG với thuốc cường dương
Nhu cầu cải thiện rối loạn cương, tăng cường phong độ ở nam giới là cần thiết, tuy nhiên, có những nhóm nam giới bị cấm hoặc cần hết sức cẩn trọng trước các sản phẩm này vì có thể...
Chi tiết
Cách khắc phục rối loạn cương dương và xuất tinh sớm
Rối loạn cương dương và xuất tinh sớm có thể “hạ gục” các ông một cách thê thảm. Từ chỗ sẵn sàng “nghênh chiến” bất cứ lúc nào, 2 tình cảnh oái oăm này khiến tâm lý các ông sụt...
Chi tiết
Hiếm muộn ở nam giới và cách khắc phục hiệu quả
Theo PGS.TS Vũ Lê Chuyên, các cặp vợ chồng sau khi cưới khoảng 6 tháng đến 1 năm không dùng các biện pháp tránh thai mà lại chưa có con thì nên đi khám vô sinh, hiếm muộn để được hỗ trợ khắc...
Chi tiết
Thiếu hụt Testosterone: Nguyên nhân phổ biến gây yếu sinh lý ở nam giới
Biết được nguyên nhân sinh lý yếu sẽ giúp phái mạnh nâng cao ý thức chăm sóc chức năng sinh lý lẫn sức khỏe toàn thân, để tránh tình trạng suy giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh...
Chi tiết
Yếu sinh lý ở nam giới là bệnh gì
Suy giảm chức năng sinh lý không chỉ là nỗi mặc cảm của phái mạnh mà còn là nỗi buồn của nhiều chị em có chồng yếu sinh lý. Cả hai không có được những giây phút thăng hoa trong đời sống...
Chi tiết
Sinh lý đàn ông tuổi 40: Những trục trặc dễ khiến đàn ông... bấn loạn
Ngoài công việc, sự nghiệp, đàn ông cũng quan tâm rất nhiều đến sức khỏe và sinh lý của mình, đặc biệt là khi bước vào độ tuổi 40-50. Vì giai đoạn này được xem là giai đoạn mãn dục nam...
Chi tiết
Yếu sinh lý nam nên và không nên ăn thực phẩm gì?
Việc biết được những thức ăn tốt cho sinh lý nam giới hay những thực phẩm nào là “khắc tinh” của “chuyện ấy” rất quan trọng trong việc phục hồi sinh lực phái mạnh, nâng cao chất lượng...
Chi tiết
Rối loạn cương dương là gì và biện pháp khắc phục
Theo Tạp chí Y học Giới tính Mỹ, có đến ¼ nam giới bị rối loạn cương dương. Bệnh lý này khiến quý ông mặc cảm, tự ti dẫn đến chán nản trong công việc, cuộc sống, ảnh hưởng trực tiếp...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn