Điểm mặt những nguyên nhân làm tinh trùng yếu

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây vô sinh ở nam giới. Để nâng cao sức khỏe sinh sản và tạo nền tảng sức khỏe tốt cho thai nhi, nam giới cần điểm mặt những nguyên nhân làm tinh trùng yếu và có giải pháp khắc phục kịp thời.

 
testosterone
 
Suy giảm nồng độ Testosterone làm giảm cả số lượng lẫn chất lượng tinh trùng
 
Tinh trùng yếu không thể quan sát được bằng mắt thường mà chỉ được chẩn đoán đúng thông qua các xét nghiệm tinh dịch đồ với kết quả: số tinh trùng di chuyển nhanh về phía trước <50% sau 1 giờ xuất tinh và <30% sau 3 giờ xuất tinh. Dưới đây là những nguyên nhân làm tinh trùng yếu mà nam giới cần quan tâm.
 
1. Thiếu hụt Testosterone
 
Thiếu hụt Testosterone là nguyên nhân chính dẫn đến tinh trùng yếu. Nồng độ Testosterone tại tinh hoàn cao hơn 100 lần so với trong máu, giữ vai trò cực kỳ quan trọng trong việc tác động đến tế bào sertoli để sản xuất tinh trùng. Nhưng nếu tinh hoàn không sản xuất đủ lượng Testosterone, không đáp ứng đủ nhu cầu cần thiết của cơ thể sẽ làm giảm mật độ tinh trùng, sức khỏe “tinh binh” suy yếu và sự di chuyển cũng trở nên chậm chạm hơn. Tinh trùng giảm cả số lượng lẫn chất lượng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình thụ thai, dễ gây vô sinh, hiếm muộn.
 
2. Căng thẳng, stress
 
Khi tìm hiểu các nguyên nhân tinh trùng yếu ở nam giới, các nhà khoa học nhận thấy, căng thẳng kéo dài sẽ kéo theo hàng loạt các hệ lụy, làm ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ quan trong cơ thể và tác động xấu đến Testosterone - hormone cần thiết cho việc sản xuất tinh trùng. Khi bị stress, cơ thể sẽ giải phóng nhiều hormone adrenalin và cortisol và làm giảm nồng độ Testosterone, ảnh hưởng đến cả số lượng và chất lượng tinh trùng.
 
3. Nhiệt độ tăng tại cơ quan sinh dục
 
Đây cũng là nguyên nhân tinh trùng ít và yếu. Nếu bạn tập luyện thể theo quá nhiều, làm việc quá sức sẽ làm nhịp sinh học của cơ thể bị rối loạn, khu vực vùng kín trở nên nóng hơn do cường độ hoạt động quá nhiều, khiến lượng tinh trùng bị giảm sút vì tuyến sinh dục luôn cần có một nhiệt độ tốt nhất để sản xuất tinh trùng. Ngoài ra, thói quen mặc quần bó sát, đặt laptop lên đùi trong khi làm việc, giải trí hay thường xuyên tắm nước nóng… cũng làm cho tinh hoàn nóng lên ảnh hưởng xấu đến hoạt động sản xuất Testosterone từ đó làm giảm khả năng sản xuất tinh trùng.
 
testosterone
 
Đặt laptop lên đùi trong thời gian dài sẽ làm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng
 
4. Dinh dưỡng kém
 
Dinh dưỡng kém cũng là một trong những nguyên nhân làm tinh trùng yếu. Đặc biệt là khi cơ thể nam giới thiếu hụt các dưỡng chất như vitamin C, E, D, Folate, selen, kẽm và mangan thì đây chính là nguyên nhân làm tinh trùng yếu cả về số lượng lẫn chất lượng, mức độ di chuyển linh hoạt của tinh trùng bị suy giảm.
 
5. Nghiện bia rượu, thuốc lá
 
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, uống hơn 1 ly rượu mỗi ngày, đặc biệt là các loại rượu mạnh có thể làm giảm nồng độ Testosterone trong máu. Và khi tiến hành xét nghiệm tinh dịch đồ ở những người nghiện thuốc lá cũng nhận thấy rằng, lượng tinh dịch ít hơn, mật độ tinh trùng của họ cũng thấp hơn, số lượng tinh trùng bị dị tật cũng chiếm tỉ lệ cao hơn so với những người ít hoặc không hút thuốc lá.
 
6. Nhiễm khuẩn
 
Nếu nam giới bị viêm tuyến tiền liệt, tinh hoàn, túi tinh, niệu đạo sẽ gây ra những ảnh hưởng xấu đến sự chuyển động của tinh trùng từ đó làm ảnh hưởng đến quá trình thụ thai. 
 
 
testosterone
 
Tác động kép vào Luteinizing và tế bào Leydig là cơ chế thúc đẩy chu trình sinh tổng hợp Testosterone nội sinh an toàn
 
Ngoài việc tránh xa những nguyên nhân làm tinh trùng yếu, nam giới cần có các biện pháp phòng ngừa và chủ động chăm sóc sức khỏe sinh lý bằng cách xây dựng một lối sống lành mạnh: cân bằng giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi, vận động vừa sức, chế độ dinh dưỡng hợp lý, tránh xa bia rượu, thuốc lá,… Đặc biệt, nam giới nên bổ sung các dưỡng chất chuyên biệt có khả năng tăng cường sản sinh Luteinizing tự nhiên từ đó kích thích cơ thể gia tăng sản xuất Testosterone nội sinh nhanh và bền vững. Đây là giải pháp an toàn giúp nam giới cải thiện tình trạng tinh trùng yếu, giảm ham muốn, duy trì tốt sức khỏe nền tảng và khả năng sinh lý.
 
Mỹ Châu
 
 

 


(5★ | 588 Đánh giá)



5 nguyên nhân gây bệnh rối loạn cương dương
Chứng rối loạn cương dương ở nam giới do nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng theo các chuyên gia nam học, 5 nguyên nhân gây bệnh rối loạn cương dương dưới đây không chỉ khiến “chú lính” bất...
Chi tiết
Kéo dài ‘bản lĩnh’ cho nam giới
Sau tuổi 30, những trục trặc về sinh lý có thể xuất hiện sớm ở nhiều nam giới với tần suất ngày càng dày. Nếu không chú ý chăm sóc đúng cách và kịp thời, “sức mạnh” của các ông có...
Chi tiết
Giải pháp giúp quý ông “trên bảo dưới nghe” bền vững
Ghi nhận chung cho thấy, ngay khi nếm mùi “bại trận” vì rối loạn cương, nam giới bắt đầu lo lắng và e ngại gần gũi vợ. Tình trạng rối loạn cương có thể ngày càng tệ hơn do tâm lý trước...
Chi tiết
Những điều thú vị về "chuyện ấy" ở nam giới
Thời gian quan hệ tình dục của người đàn ông béo là 7.3 phút, bền sức người có thể trạng gầy, tần suất “yêu” của một người đàn ông bình thường khoảng 103 lần trong một năm… là...
Chi tiết
Nam giới biết gì về khả năng sinh con của mình?
Trong quá trình tạo ra một mầm sống bé nhỏ thiêng liêng, vai trò của người đàn ông rất quan trọng chứ không riêng gì người phụ nữ. Vì thế, nam giới nên biết những điều về các vấn đề sinh...
Chi tiết
Không cùng “cán đích” vì xuất tinh sớm
Thời gian giao ban ngắn, chấm dứt cuộc “yêu” sớm hơn mong đợi khiến người trong cuộc hụt hẫng và tình trạng kéo dài trong một khoảng thời gian khá lâu… là những dấu hiệu tình trạng xuất...
Chi tiết
Thực phẩm tăng khả năng làm cha
Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân khiến nam giới mất đi cơ hội làm cha. Trong số những phương pháp hỗ trợ điều trị vô sinh ở nam giới thì việc sử dụng thực phẩm giàu chất chống...
Chi tiết
Những hiểu lầm về xuất tinh ở nam giới
Đôi khi chính bản thân nam giới lại có những quan niệm sai lầm về việc xuất tinh của mình. Từ đó dẫn đến những tình huống “dở khóc dở cười” hoặc có những hành động gây hại cho sức...
Chi tiết
Tắm có hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm?
Những lợi ích bất ngờ từ việc tắm đúng cách sẽ làm bạn ngạc nhiên khi có thể giúp nam giới phòng ngừa và cải thiện tình trạng “chưa đến chợ đã hết tiền”.
Chi tiết
6 cách cải thiện khi “chú lính” bỗng dưng… yếu xìu
Những trục trặc trong đời sống tình dục có ảnh hưởng rất lớn trong sự kết nối bền vững của tình cảm vợ chồng, nhất là tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Những phương pháp...
Chi tiết


Chia sẻ của người dùng về hiệu quả của
Sâm Alipas Platinum

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn