đặt hàng

Gợi ý các món ăn giúp quý ông "tăng sức"

Những món ăn đơn giản hàng ngày đôi khi lại là các món ăn tăng sinh lý cho nam giới. Vì vậy, quý ông đừng nên bỏ qua những thực đơn bổ dưỡng có thể đem lại hiệu quả tốt hơn trong sinh hoạt vợ chồng.

Tham khảo thực đơn các món ăn tăng sinh lý nam dưới đây:

Cá mè hoa hấp
 
Cá mè hoa là thực phẩm có lợi cho sinh lý nam, có vị ngọt thanh và chứa nhiều các dưỡng chất tốt cho cơ thể nam giới. Khi chế biến kết hợp giữa cá mè hoa với các nguyên liệu như ngũ vị tử, long cốt… món ăn sẽ có được vị thơm ngon và tăng cường được phong độ của các quý ông.
 
tang-sinh-luc-phai-manh
 
Nguyên liệu chính: cá mè tươi 500gr, thịt nạc thăn 100g, một ít ngũ vị tử, long cốt, con hàu, gia vị đủ dùng. 
 
Cách nấu: Cá mè hoa đem làm sạch, rửa kỹ rồi đem hấp với độ lửa liu riu. Phần thịt thăn lợn băm nhỏ trộn đều với những nguyên liệu trên, sau đó đem tất cả xào lên và dội lên cá mè đã hấp chín. Nam giới nên kiên trì ăn đều đặn món này 1 ngày một lần trong vòng đúng một tháng.
 
Thịt bò xào bông cải
 
Trong số các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý, bông cải được xem là loại thực phẩm quan trọng có chứa chất acid folic có khả năng hỗ trợ sức khỏe sinh lý cho các quý ông, đặc biệt là tăng sức khỏe sinh sản và tạo tinh trùng. 
 
tang-sinh-luc-phai-manh
 
Nguyên liệu chính: 200gr bông cải, 100 gr thịt bò, dầu hào, các gia vị nêm nếm.
 
Cách nấu: Đem phần thịt bò đã làm sạch thái vừa ăn ướp đầy đủ gia vị trong khoảng 10-15 phút. Phi thơm tỏi đã băm nhuyễn rồi cho thịt bò vào xào sơ, múc thịt bò ra riêng. Sau đó, xào bông cải chín, cho thịt bò đã xào sơ vào, nêm nếm rồi tắt bếp.
 
Canh rau ngót với thịt nạc
 
Trong rau ngót có chứa nhóm hoạt chất có tác dụng giúp tạo hưng phấn và cải thiện chất lượng tinh trùng. Đồng thời, lượng protein, chất béo, sắt, vitamin A,B,C có trong lá rau ngót làm tăng ham muốn và khơi dậy “bản lĩnh” đàn ông thêm phần mạnh mẽ. Do đó, rau ngót được đánh giá là một trong các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới.
 
Việc chế biến thức ăn giúp tăng cường sinh lý nam này cũng cực kỳ nhanh chóng và đơn giản. 
 
tang-sinh-luc-phai-manh
 
Nguyên liệu chính: Rau ngót tươi xanh, 200gr thịt nạc ngon, gia vị, hành khô.
 
Cách nấu: Tuốt lấy lá rau ngót, rửa kỹ rồi nhàu vỏ rau ngót. Lấy một ít hành khô, băm nhuyễn và phi lên cho thơm. Sau đó, cho thịt vào xào đều lên, đổ một lượng nước vừa ăn nấu cho sôi. Khi nồi canh đã sôi kỹ, cho rau ngót vào đảo nhẹ, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.
 
Vũ Thùy
 

 





Những câu hỏi xoay quanh vấn đề “ra quân” ở nam giới
Thế nào là xuất tinh? Xuất tinh sớm là gì? Độ tuổi xuất tinh đầu tiên?... Là những câu hỏi về sức khỏe sinh lý phổ biến nhận được rất nhiều sự quan tâm từ phía nam giới.
Chi tiết
Bền sức khi “yêu” nhờ thực phẩm
Thường xuyên sử dụng các loại thực phẩm sau đây không chỉ có lợi cho sức khỏe toàn thân mà còn là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu”, tăng cường bản lĩnh...
Chi tiết
Khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới
Muốn kiểm soát được việc xuất tinh đòi hỏi nam giới phải có những hiểu biết về một số kỹ năng cũng như kinh nghiệm “phòng the”. Đồng thời các quý ông cũng cần sự hỗ trợ từ phía...
Chi tiết
Nguyên nhân khiến quý ông chưa đi chợ… đã hết tiền
Stress, lạm dụng thủ dâm, tắc ống dẫn tinh, rối loạn cương dương… là những nguyên nhân dẫn đến xuất tinh sớm ở nam giới.
Chi tiết
6 cách cải thiện khi “chú lính” bỗng dưng… yếu xìu
Những trục trặc trong đời sống tình dục có ảnh hưởng rất lớn trong sự kết nối bền vững của tình cảm vợ chồng, nhất là tình trạng rối loạn cương dương ở nam giới. Những phương pháp...
Chi tiết
Lục đục vợ chồng... vì "thần dược" sung sướng
Những loại thuốc kích dục, cường dương có công dụng cấp tốc thường được các quý ông kháo nhau là “thần dược sung sướng”. Nhưng, chẳng biết công dụng thế nào mà có nhiều trường hợp...
Chi tiết
Khi tình dục có những điều "khó nói"
Đằng sau một cuộc sống đầy đủ của những quý ông thành đạt đôi khi cũng có rất nhiều điều “khó nói”, trong đó các trục trặc về sinh lý là những vấn đề được xem là “nhạy cảm”,...
Chi tiết
Khắc phục tình trạng “Dạo đầu lâu, kết thúc chóng” ở nam giới
Yêu nhau hơn 7 năm thì kết hôn, có được một cô con gái đáng yêu như công chúa, dường như mọi thứ đối với Chị N.H.M (35 tuổi, TPHCM) đều hoàn hảo trừ “chuyện ấy” của vợ chồng. Mỗi lần...
Chi tiết
"Biệt dược phòng the" có thực sự hỗ trợ khắc phục yếu sinh lý nam?
Gặp phải các vấn đề rắc rối về sinh lý, nhiều quý ông tưởng chừng như thành đạt lại có xu hướng tìm đến các “biệt dược phòng the” xuất xứ từ “đồng quê” với hy vọng là tăng...
Chi tiết
Đầu tư cho chuyện “yêu” thăng hoa
Các trục trặc trong sức khỏe sinh lý và sự nhàm chán gây nên nguội lạnh trong chuyện “yêu” hoàn toàn có thể được cải thiện, nếu nam giới biết cách thay đổi để tăng cường “bản lĩnh”...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn