Gợi ý các món ăn giúp quý ông "tăng sức"

Những món ăn đơn giản hàng ngày đôi khi lại là các món ăn tăng sinh lý cho nam giới. Vì vậy, quý ông đừng nên bỏ qua những thực đơn bổ dưỡng có thể đem lại hiệu quả tốt hơn trong sinh hoạt vợ chồng.

 

Tham khảo thực đơn các món ăn tăng sinh lý nam dưới đây:

Cá mè hoa hấp
 
Cá mè hoa là thực phẩm có lợi cho sinh lý nam, có vị ngọt thanh và chứa nhiều các dưỡng chất tốt cho cơ thể nam giới. Khi chế biến kết hợp giữa cá mè hoa với các nguyên liệu như ngũ vị tử, long cốt… món ăn sẽ có được vị thơm ngon và tăng cường được phong độ của các quý ông.
 
tang-sinh-luc-phai-manh
 
Nguyên liệu chính: cá mè tươi 500gr, thịt nạc thăn 100g, một ít ngũ vị tử, long cốt, con hàu, gia vị đủ dùng. 
 
Cách nấu: Cá mè hoa đem làm sạch, rửa kỹ rồi đem hấp với độ lửa liu riu. Phần thịt thăn lợn băm nhỏ trộn đều với những nguyên liệu trên, sau đó đem tất cả xào lên và dội lên cá mè đã hấp chín. Nam giới nên kiên trì ăn đều đặn món này 1 ngày một lần trong vòng đúng một tháng.
 
Thịt bò xào bông cải
 
Trong số các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý, bông cải được xem là loại thực phẩm quan trọng có chứa chất acid folic có khả năng hỗ trợ sức khỏe sinh lý cho các quý ông, đặc biệt là tăng sức khỏe sinh sản và tạo tinh trùng. 
 
tang-sinh-luc-phai-manh
 
Nguyên liệu chính: 200gr bông cải, 100 gr thịt bò, dầu hào, các gia vị nêm nếm.
 
Cách nấu: Đem phần thịt bò đã làm sạch thái vừa ăn ướp đầy đủ gia vị trong khoảng 10-15 phút. Phi thơm tỏi đã băm nhuyễn rồi cho thịt bò vào xào sơ, múc thịt bò ra riêng. Sau đó, xào bông cải chín, cho thịt bò đã xào sơ vào, nêm nếm rồi tắt bếp.
 
Canh rau ngót với thịt nạc
 
Trong rau ngót có chứa nhóm hoạt chất có tác dụng giúp tạo hưng phấn và cải thiện chất lượng tinh trùng. Đồng thời, lượng protein, chất béo, sắt, vitamin A,B,C có trong lá rau ngót làm tăng ham muốn và khơi dậy “bản lĩnh” đàn ông thêm phần mạnh mẽ. Do đó, rau ngót được đánh giá là một trong các thực phẩm giúp tăng cường sinh lý nam giới.
 
Việc chế biến thức ăn giúp tăng cường sinh lý nam này cũng cực kỳ nhanh chóng và đơn giản. 
 
tang-sinh-luc-phai-manh
 
Nguyên liệu chính: Rau ngót tươi xanh, 200gr thịt nạc ngon, gia vị, hành khô.
 
Cách nấu: Tuốt lấy lá rau ngót, rửa kỹ rồi nhàu vỏ rau ngót. Lấy một ít hành khô, băm nhuyễn và phi lên cho thơm. Sau đó, cho thịt vào xào đều lên, đổ một lượng nước vừa ăn nấu cho sôi. Khi nồi canh đã sôi kỹ, cho rau ngót vào đảo nhẹ, nêm nếm gia vị rồi tắt bếp.
 
Vũ Thùy
 

 


(5★ | 700 Đánh giá)



Lục đục vợ chồng... vì "thần dược" sung sướng
Những loại thuốc kích dục, cường dương có công dụng cấp tốc thường được các quý ông kháo nhau là “thần dược sung sướng”. Nhưng, chẳng biết công dụng thế nào mà có nhiều trường hợp...
Chi tiết
Khi tình dục có những điều "khó nói"
Đằng sau một cuộc sống đầy đủ của những quý ông thành đạt đôi khi cũng có rất nhiều điều “khó nói”, trong đó các trục trặc về sinh lý là những vấn đề được xem là “nhạy cảm”,...
Chi tiết
Khắc phục tình trạng “Dạo đầu lâu, kết thúc chóng” ở nam giới
Yêu nhau hơn 7 năm thì kết hôn, có được một cô con gái đáng yêu như công chúa, dường như mọi thứ đối với Chị N.H.M (35 tuổi, TPHCM) đều hoàn hảo trừ “chuyện ấy” của vợ chồng. Mỗi lần...
Chi tiết
"Biệt dược phòng the" có thực sự chữa yếu sinh lý nam?
Gặp phải các vấn đề rắc rối về sinh lý, nhiều quý ông tưởng chừng như thành đạt lại có xu hướng tìm đến các “biệt dược phòng the” xuất xứ từ “đồng quê” với hy vọng là tăng...
Chi tiết
Đầu tư cho chuyện “yêu” thăng hoa
Các trục trặc trong sức khỏe sinh lý và sự nhàm chán gây nên nguội lạnh trong chuyện “yêu” hoàn toàn có thể được cải thiện, nếu nam giới biết cách thay đổi để tăng cường “bản lĩnh”...
Chi tiết
Chồng “yếu” – vợ càng thêm lo
Trong đời sống gối chăn, những trục trặc về sinh lý của nam giới như: xuất tinh sớm, “trên bảo dưới không nghe” đã khiến nhiều quý ông rơi vào tình trạng khó nói, tự ti, lâu dần gây tâm...
Chi tiết
Khi đàn ông ngại “yêu”
Tình dục được xem là chất xúc tác không thể thiếu để nuôi dưỡng tình yêu và hôn nhân bền vững. Thế nhưng, chuyện giao ban không phải lúc nào cũng diễn ra thuận lợi để hai vợ chồng cùng về...
Chi tiết
Tự ý chữa rối loạn cương dương: hiểm họa khôn lường
Rối loạn cương dương là một vấn đề sinh lý “khó nói” của các quý ông, thể hiện ở tình trạng không “cứng cáp” hay khó duy trì “chú lính” mạnh mẽ khi giao ban. Khi không may gặp phải...
Chi tiết
Sai lầm “chết người” khi lạm dụng thuốc “tăng sức’”
Nam giới luôn hy vọng có được một đời sống chăn gối vợ chồng luôn thăng hoa và mới mẻ. Tuy nhiên khi có các vấn đề nhạy cảm, các quý ông lại không bao giờ dám cởi mở thổ lộ với nửa...
Chi tiết
Stress - 'sát thủ' gây lãnh cảm ở nam giới trẻ
Nhiều nam giới có biểu hiện “bỗng dưng thấy chán” trong đời sống chăn gối mà không hiểu vì sao. Stress, áp lực cuộc sống đang ngày càng nổi lên là yếu tố “gây hại” lớn đến đời sống...
Chi tiết


Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn