đặt hàng

Hình ảnh tinh trùng tốt và khỏe mạnh như thế nào?

Sức khỏe tinh trùng là một trong những yếu tố quyết định đến khả năng có con của nhiều cặp vợ chồng hiện nay. Bởi tinh trùng càng nhiều, càng khỏe mạnh thì khả năng thụ thai càng cao. Vậy hình ảnh tinh trùng tốt như thế nào? Cách tăng số lượng tinh trùng khỏe mạnh cho nam giới? 
 

1. Cấu tạo của tinh trùng

Tinh trùng là tế bào đơn bội được tạo ra bởi tinh hoàn, có kích thước khoảng 65-70 µm. Cấu tạo tinh trùng gồm 3 phần là phần đầu, phần giữa và phần đuôi. Phần đầu tinh trùng chứa nhân tế bào và khoảng 2/3 đầu tinh trùng được bao quanh lớp bào tương mỏng và màng tế bào. Đuôi tinh trùng dài thẳng, giúp tinh trùng di chuyển đến gặp trứng nhanh chóng. 
 
Mỗi ngày, một người nam giới khỏe mạnh có thể sản xuất khoảng 120 triệu tinh trùng và phần lớn được dự trữ ở ống dẫn tinh. Trong quá trình sản xuất tinh trùng, nếu tinh hoàn bị tác động bởi các yếu tố môi trường, thuốc, bệnh lý thì chất lượng và số lượng tinh trùng có thể sẽ bị ảnh hưởng. Thậm chí tinh trùng có hình dạng không bình thường, dị tật ở đuôi hay phần đầu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản của nam giới. 
 
hình ảnh tinh trùng tốt
 
Tinh trùng càng khỏe mạnh, khả năng thụ thai càng cao 

2. Hình ảnh tinh trùng tốt và khỏe mạnh như thế nào? 

Tinh trùng khỏe mạnh phải đáp ứng các tiêu chuẩn về số lượng, hình dạng, tốc độ di chuyển, màu sắc và thời gian hóa lỏng. Cụ thể: 
  • Hình dạng (hình thái): Tinh trùng khỏe mạnh có đầu tròn và đuôi dài, khỏe. 
  • Màu sắc tinh dịch: màu trắng đục. 
  • Độ dính: Hơi sệt khi mới xuất tinh. 
  • Thời gian hóa lỏng: Sau xuất tinh từ 15 – 30 phút, tinh dịch sẽ chuyển từ trạng thái sáng, sệt sang lỏng. 
  • Khối lượng tinh dịch: từ 2 – 5 ml. 
  • Mật độ tinh trùng: trung bình 60-80 triệu/ml.
  • Độ di động của tinh trùng: > 75%. 
  • Độ di động nhanh của tinh trùng: > 25%.
  • Tỷ lệ hình thái bình thường của tinh trùng: > 30%. 

3. Những dấu hiệu cảnh báo tinh trùng bị loãng, yếu

Tinh dịch loãng và ít mỗi lần xuất tinh

Tinh trùng loãng có màu trong như nước lã, không có độ dính hay nhớt. Khi ngửi, tinh dịch có mùi tanh khó chịu. 

Tinh trùng vón cục

Tinh dịch xuất hiện những hạt nhỏ có màu trắng như hạt cơm, bóp thấy mịn như bột thì rất có thể tinh trùng đã bị vón cục. Khi vón cục, tinh trùng rất khó di chuyển và dễ bị chết vì vậy khả năng thụ thai không cao. 

Tinh dịch không hóa lỏng

Tinh dịch không hóa lỏng là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến sự di chuyển của tinh trùng bởi sau một thời gian xuất tinh, tinh dịch vẫn đặc quánh hoặc chỉ hóa lỏng một phần. 

Tinh dịch có màu sắc bất thường

Màu sắc các “tinh binh” là yếu tố mà nam giới dễ dàng nhận biết tinh trùng có khỏe mạnh hay không. Thông thường, tinh trùng sẽ có màu trắng đục. Do đó nếu khi xuất tinh, tinh dịch có màu vàng, xanh hoặc nâu, đỏ thì bạn nên thăm khám sớm bởi có thể bạn đang mắc phải các bệnh viêm nhiễm như viêm mào tinh, viêm niệu đạo…
 
Ngoài ra, các bệnh lý liên quan đến đường tiết niệu, “cậu nhỏ” bị tổn thương cũng khiến tinh dịch có màu sắc bất thường. 

4. Yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng và sức khỏe tinh trùng

thuốc kháng sinh ảnh hưởng tinh trùng khỏe mạnh
 
Sử dụng các loại thuốc kháng sinh có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng 
  • Lối sống không lành mạnh như thường xuyên thức khuya, sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, gây nghiện dễ gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, yếu sinh lý. 
  • Tuổi tác càng lớn, chất lượng và số lượng tinh trùng càng giảm. 
  • Mắc một số bệnh viêm nhiễm như bệnh lậu, sùi mào gà, giang mai. 
  • Mất cân bằng nội tiết tố, suy giảm Testosterone trong cơ thể. 
  • Sử dụng một số loại thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm. 
  • Mắc một số bệnh, hội chứng rối loạn di truyền như hội chứng Klinefelter.
  • Các dị dạng tại cơ quan sinh sản như chấn thương, nhiễm trùng, ống vận chuyển tinh trùng bị lỗi do phẫu thuật, giãn tĩnh mạch thừng tinh. 
  • Béo phì.
  • Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn, thiếu dưỡng chất. 
  • Thủ dâm hoặc tần suất quan hệ quá cao trong thời gian dài. 

5. Cách tăng số lượng tinh trùng khỏe mạnh cho nam giới

Có nhiều cách để tăng cường sức khỏe tinh trùng, khả năng sinh sản nam giới và cải thiện chất lượng giống nòi: 
- Tích cực điều trị các bệnh lý liên quan đến cơ quan sinh sản như viêm nhiễm, tổn thương tinh hoàn, tĩnh mạch thừng tinh. 
 
- Thay đổi lối sống
Một lối sống lành mạnh rất cần thiết cho sức khỏe sinh sản nam giới. Theo đó, để tinh trùng luôn khỏe mạnh, bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 7 -8 tiếng/ngày. Cần giảm mọi căng thẳng nếu có và thường xuyên tập luyện thể thao cũng như từ bỏ những thói quen xấu như thủ dâm quá nhiều, mặc quần quá chật, tắm nước nóng… 
 
Cách chữa xuất tinh sớm và một số lưu ý cần ghi nhớ
Xuất tinh sớm là tình trạng thường gặp ở nam giới, nhất là quý ông bị rối loạn cương dương hay chịu nhiều áp lực. Bệnh gây nhiều ảnh hưởng đến tâm lý, hạnh phúc gia đình cũng như khả...
Chi tiết
Hình ảnh tinh trùng tốt và khỏe mạnh như thế nào?
Sức khỏe tinh trùng là một trong những yếu tố quyết định đến khả năng có con của nhiều cặp vợ chồng hiện nay. Bởi tinh trùng càng nhiều, càng khỏe mạnh thì khả năng thụ thai càng cao. Vậy...
Chi tiết
Ăn gì tốt cho tinh trùng? 15 thực phẩm tăng cường sinh lý đàn ông
Ăn gì tốt cho tinh trùng là nỗi băn khoăn nhiều cặp vợ chồng hiện nay. Bởi, chất lượng và số lượng tinh trùng quyết định rất lớn để khả năng thụ thai khi quan hệ. Vậy quý ông nên ăn gì...
Chi tiết
 
 
tăng cường vận động
 
Tăng cường tập luyện thể thao giúp tăng cường sức khỏe cũng như cải thiện chất lượng tinh trùng 
 
- Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng
Bổ sung nhiều nhóm thực phẩm tốt cho tinh trùng vào thực đơn ăn uống mỗi ngày. Theo đó, quý ông nên tăng cường các thực phẩm sau: 
  • Hàu và các loại hải sản giàu kẽm. 
  • Vitamin C có nhiều trong cam, cà chua, rau bina, dâu tây. 
  • Các loại hạt như hạt bí ngô, hạt điều.
  • Dưa hấu chứa nhiều lycopene có khả năng tăng số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của các tinh binh. 
  • Thịt đỏ như thịt bò, thịt cừu, thịt dê. 
  • Các loại rau củ quả xanh đậm như súp lơ xanh, măng tây, cần tây…
- Tránh xa các yếu tố ảnh hưởng đến số lượng, chất lượng tinh trùng 
  • Bia rượu, thuốc lá, chất gây nghiện.
  • Thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhanh, đóng hộp. 
  • Thực phẩm chiên, xào nhiều dầu mỡ. 
  • Đồ ăn nhiều muối. 
  • Nước ngọt có ga. 
Ngoài ra, sử dụng các sản phẩm giúp sản sinh Testosterone nội sinh cũng là một trong những cách tăng số lượng “đội quân tinh binh” khỏe mạnh cho nam giới hiệu quả. 
 
Sâm Alipas Platinum hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh lý và toàn thân
Sâm Alipas Platinum là sản phẩm giúp thúc đẩy sản sinh Testosterone nội sinh 
 
Sâm Alipas Platinum là sản phẩm có nguồn gốc từ Mỹ, thành phần gồm các thảo dược quý cùng tinh chất Eurycoma Longifolia rất tốt cho nam giới. Sâm Alipas Platinum được nghiên cứu và chứng minh có tác dụng kích hoạt cơ thể tăng cường sản sinh Luteinizing tự nhiên. Luteinizing là hormone quan trọng ở tuyến yên giúp thúc đẩy quá trình sản xuất Testosterone nội sinh nhanh và bền vững hơn. 
 
Testosterone nội sinh sinh ra bù đắp vào lượng Testosterone thiếu hụt do tuổi tác (sau tuổi 30) hay do sự tác động của các yếu tố bên ngoài môi trường. Nhờ đó giải quyết triệt để tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, tinh trùng yếu và nhiều vấn đề sinh lý ở nam giới khác. Đặc biệt, Testosterone nội sinh còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe toàn thân và phòng ngừa các bệnh lý về tim mạch, tiểu đường, gan mật. 
 
Với những mô tả về hình ảnh tình trùng tốt trên đây, bạn có thể dễ dàng nhận biết được “đội quân tinh binh” của mình có khỏe mạnh hay không. Ngoài ra, để có kết quả chính xác hơn, nam giới có thể thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ. Dựa vào các số liệu xét nghiệm, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên để bạn cải thiện tình trạng tinh trùng yếu nếu có. 




Sâm Alipas Platinum có tốt không? Tác dụng của Sâm Alipas là gì?
Khác hoàn toàn với những sản phẩm cường dương cấp tốc, tác dụng của Sâm Alipas Platinum được biết đến như giải pháp giúp cơ thể nam giới sản sinh Testosterone nội sinh nhanh và bền vững, góp...
Chi tiết
Sâm Alipas Platinum giá bao nhiêu và mua ở đâu?
Trong các sản phẩm tăng cường sinh lý nam giới hiện nay, nhiều quý ông đặc biệt quan tâm đến sâm Alipas Platinum - một sản phẩm được sản xuất và kiểm chứng tại Mỹ. Theo đó, giá sâm Alipas...
Chi tiết
Tinh trùng loãng: Dấu hiệu và cách cải thiện để tăng khả năng thụ thai
Tinh dịch loãng là một bệnh lý phổ biến ở nam giới hiện nay, không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh lý mà còn là dấu hiệu của một số vấn đề về sức khỏe. Tuy nhiên, có không ít quý ông...
Chi tiết
TOP 6 bệnh nam giới nguy hiểm, có khả năng gây vô sinh cao
Hiện nay có rất nhiều bệnh nam giới khác nhau. Trong đó, nhiều bệnh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân mà còn có thể gây vô sinh nếu không được chữa trị kịp thời. 
Chi tiết
5 “cách” làm giảm ham muốn ở đàn ông mà chị em không ngờ đến
Đối với cả nam và nữ, cảm xúc rất quan trọng trước khi “lâm trận”. Thế nhưng, đôi lúc chị em có thể vô tình làm giảm cảm xúc của chàng bằng những sai lầm không ngờ đến. Vậy đâu là...
Chi tiết
Liệt dương là gì? Làm thế nào để điều trị liệt dương hiệu quả?
Liệt dương khiến rất nhiều quý ông vô cùng e ngại bởi không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý nặng nề, bệnh còn có khả năng gây vô sinh cao nếu điều trị không đúng cách. Vậy liệt dương có chữa...
Chi tiết
Ăn gì tốt cho tinh trùng? 15 thực phẩm tăng cường sinh lý đàn ông
Ăn gì tốt cho tinh trùng là nỗi băn khoăn nhiều cặp vợ chồng hiện nay. Bởi, chất lượng và số lượng tinh trùng quyết định rất lớn để khả năng thụ thai khi quan hệ. Vậy quý ông nên ăn gì...
Chi tiết
12 cách lâu xuất tinh khi quan hệ cho chuyện phòng the thêm viên mãn
Thời gian quan hệ là một trong những yếu tố quan trọng để tạo nên một cuộc “yêu” hoàn hảo và giữ lửa hạnh phúc gia đình. Không chỉ vậy, giữ vững phong độ trên giường lâu dài còn giúp...
Chi tiết
Dương vật cương nhưng không cứng: Nguyên nhân và cách khắc phục
Chuyện “phòng the” rất quan trọng trong đời sống vợ chồng. Thế nhưng vì một vài lý do mà các quý ông có thể gặp tình trạng dương vật cương nhưng không cứng. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra...
Chi tiết
NỖI LÒNG QUÝ ÔNG BỊ “BỐC HỎA” KHI VỢ CÒN “BỐC LỬA”
“Gần tháng nay tôi không thể gần gũi vợ, chính xác là không muốn. Tôi thường đợi vợ đi ngủ trước rồi mới lên giường hoặc vờ mệt mỏi nên ngủ trước. Không phải cô ấy không hấp dẫn,...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn