Khắc phục xuất tinh sớm không cần dùng thuốc, không tác dụng phụ

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm ngoài các vấn đề liên quan đến tinh thần như căng thẳng, áp lực trong công việc, cuộc sống; bệnh tật hay thói quen thủ dâm thì suy giảm Testosterone cũng được xem là một trong nguyên nhân cần được chú ý. 

Khi đó, để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, sử dụng sản phẩm kích thích cơ thể tăng sản xuất Testosterone là giải pháp được nhiều chuyên gia nam học khuyến cáo.

cach dieu tri xuat tinh som khong can thuoc

Testosterone giảm khiến nam giới "xuất binh" sớm.

Ở tuổi 20, nồng độ Testosterone đạt mức cao nhất, đến năm 30 tuổi sẽ bắt đầu sụt giảm dần theo quy luật lão hóa tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, với thói quen hút thuốc lá, uống nhiều bia rượu, thức khuya, ăn uống không đủ chất, lại lười vận động đã đẩy nhanh quá trình sụt giảm Testosterone dẫn đến thiếu hụt, từ đó làm suy giảm chức năng sinh lý, gây giảm ham muốn, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

Cách cải thiện xuất tinh sớm không cần dùng thuốc là thay đổi một số thói quen trong sinh hoạt để giúp cải thiện nồng độ Testosterone kết hợp với việc luyện tập điều khiển cung phản xạ hưng phấn, làm chậm xuất tinh.

Xem thêm

Giữ tâm trạng thoải mái khi yêu

Đây là điều quan trọng phái mạnh cần làm để tăng hiệu quả khi áp dụng cách điều trị xuất tinh sớm không cần thuốc. Hãy cùng người bạn đời gạt bỏ những căng thẳng, lo lắng trong công việc, cuộc sống, giữ tinh thần thoải mái trước khi bắt đầu cuộc yêu, đảm bảo cả hai đều sẵn sàng cho chuyện ái ân.

Tên

Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái trước khi bắt đầu cuộc “yêu”.

Giảm kích thích ở “cậu nhỏ”

Khi quan hệ, nam giới có thể dùng bao cao su hoặc khéo léo thay đổi tư thế “yêu” cho phù hợp để giảm sự nhạy cảm quá mức ở đầu dương vật, giúp kéo dài thời gian “tác chiến”.

Tập Kegel

Kegel là một trong các bài tập hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm không cần thuốc bằng cách sử dụng nhóm cơ mu cụt (cơ PC) tác động lên hệ niệu sinh dục giúp kiểm soát tốt hơn nhóm cơ vùng chậu. Đây là bài tập chống xuất tinh sớm tương đối hiệu quả, lại dễ dàng thực hiện mà không cần công cụ hỗ trợ. Toàn bộ liệu trình kéo dài không tới 2 phút và có thể tập hàng ngày với tần suất 3-4 lần.

Ăn uống đủ chất, tập thể dục 30 -60 phút mỗi ngày

Những người bị xuất tinh sớm cần đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày, đảm bảo cơ thể được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, bao gồm: nhóm chất bột đường, đạm, chất béo và vitamin, khoáng chất. Đồng thời, hãy dành 30-60 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục thể thao, giúp cơ thể dẻo dai, khỏe mạnh và hạn chế quá trình sụt giảm Testosterone trong máu, góp phần cải thiện chứng xuất tinh sớm.

Tên

Testosterone được duy trì ổn định giúp nam giới khỏe mạnh, đời sống tình dục viên mãn.

Ngoài việc áp dụng các cách trên, để cải thiện hiệu quả khả năng “yêu”, chữa bệnh xuất tinh sớm, nam giới có thể dùng thêm các sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thảo dược thiên nhiên để kích thích cơ thể tăng cường sản xuất Testosterone nội sinh. Các nghiên cứu đã khẳng định, tinh chất quý từ Eurycoma Longifolia và các thảo dược đặc hiệu cho nam giới có trong công thức Platinum tác động trực tiếp vào Luteinizing hormone và kích hoạt tế bào Leydig ở tinh hoàn tăng cường sản xuất Testosterone nội sinh một cách tự nhiên, theo đúng nhu cầu của cơ thể.

Tăng cường và duy trì nồng độ Testosterone nội sinh một cách ổn định sẽ giúp nam giới nâng cao sức khỏe nền tảng, đồng thời cải thiện từ gốc và kiểm soát bền vững tình trạng xuất tinh sớm, giúp nam giới tận hưởng đời sống tình dục viên mãn.

Minh Châu

 





Cách khắc phục bệnh xuất tinh sớm tại nhà
Thay đổi lối sống và chọn đúng sản phẩm hỗ trợ là hai điều nam giới cần lưu ý để việc khắc phục xuất tinh sớm tại nhà.
Chi tiết
Đến ngày cưới, đàn ông lại lo chuyện “ra sớm”
Làm cách nào để không xuất tinh sớm là vấn đề nan giải với nam giới vì không ai dám tự nhận mình bị… “ra sớm".Càng lo lắng hơn nữa khi chuẩn bị “rước nàng về dinh” mà “chuyện ấy”...
Chi tiết
Rối loạn cương dương: không phải cứ... ăn gì THÌ bổ nấy!
Rối loạn cương dương nên ăn gì để khôi phục lại phong độ ngày xưa là câu hỏi thường gặp của phái mạnh. Tuy nhiên, nam giới khoan hãy vội tin vào những lời đồn thổi thiếu cơ sở khoa học...
Chi tiết
Khắc phục tình trạng xuất tinh sớm như thế nào
Bệnh xuất tinh sớm hỗ trợ chữa khỏi được không là nỗi băn khoăn khi nam giới thường xuyên gặp phải tình trạng “kết thúc” quá nhanh. Việc biết được nguyên nhân và áp dụng phương pháp...
Chi tiết
Xuất tinh nhiều có tốt không
Sau khi xuất tinh, hầu hết nam giới đều cảm thấy mệt mỏi. Vậy việc xuất tinh nhiều có tốt không, có làm ảnh hưởng đến sức khỏe lẫn khả năng sinh sản của phái mạnh?
Chi tiết
Thảo dược tăng cường sinh lý: Giải pháp an toàn, bền vững cho nam giới
Thuốc tăng cường sinh lý nam với cơ chế dồn máu cục bộ có thể gây trụy tim, hại tim mạch, huyết áp. Trong khi đó có những thảo dược được chứng minh là an toàn, đặc biệt Eurycoma Longifolia có...
Chi tiết
Làm sao để không bị yếu sinh lý
Làm thế nào để không bị yếu sinh lý là mong muốn của hầu hết nam giới. Mặc dù không thể chặn đứng sự lão hóa tự nhiên của cơ thể nhưng phái mạnh hoàn toàn có thể chủ động thay đổi...
Chi tiết
Nam giới bị tinh trùng yếu, vô sinh vì thói quen hút thuốc
Mỗi ngày, hàng trăm ngàn đến hàng triệu điếu thuốc được nam giới sử dụng. Những lúc như thế, quý ông gần như quên rằng, ngoài gây ra các bệnh về tim mạch, phổi, gan, thuốc lá còn là nguyên...
Chi tiết
Biện pháp cải thiện và phục hồi sinh lý nam giới
Để cải thiện sinh lý nam, kéo dài đời sống tình dục, điều quan trọng là phải giúp cơ thể giữ vững được nồng độ Testosterone nội sinh.
Chi tiết
Tự ý dùng thuốc trị bệnh sinh lý: nam giới “ngã ngựa” giữa cuộc “yêu”
Không ít nam giới khi cảm thấy "phong độ" lao dốc, chuyện phòng the bị giảm sút đã tự ý dùng thuốc trị bệnh sinh lý nam không theo chỉ dẫn của bác sĩ hay lạm dụng thuốc cương dương cấp tốc,...
Chi tiết


Chia sẻ của người dùng về hiệu quả của
Sâm Alipas Platinum

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn