Vì sao “con giống” của phái mạnh ngày càng yếu

Kinh tế phát triển, cuộc sống ngày càng đủ đầy nhưng “đội quân tinh binh” của nam giới lại ngày càng yếu đi, tỉ lệ vô sinh, hiếm muộn đang có xu hướng gia tăng. Vì sao có sự ngược đời như thế?

Theo thống kê của bệnh viện Từ Dũ (TP.HCM), mỗi năm bệnh viện tiếp nhận khoảng 400.000 lượt khám vô sinh. Trong đó, tỉ lê nam giới bị vô sinh hiếm muộn ngày càng cao, với 85% trong số đó có bất thường về tinh dịch, tinh trùng.

sinh ly nam

            Tỷ lệ nam giới khó có con do thói quen sinh hoạt xấu đang có dấu hiệu gia tăng.

Nguy cơ vô sinh do tinh dịch ít hoặc loãng

Theo GS.TS Trần Quán Anh (Chủ tịch Hội Y học Giới tính Việt Nam, Giám đốc Bệnh viện Tâm Anh), đứng trước nhiều tác động tiêu cực khác nhau, nam giới không nên đợi đến khi lập gia đình mới đi khám sức khỏe sinh sản. Lượng tinh dịch bình thường là 2- 6ml, nếu hơn 7ml là quá nhiều, không chỉ làm cho mật độ tinh trùng giảm thấp mà còn dễ “trôi” ra ngoài, làm giảm số lượng tinh trùng tiếp cận trứng, giảm khả năng thụ thai.

Trong khi đó, nếu tổng lượngtinh dịch ít hơn 2ml thì được xem là tinh dịch ít. Tinh dịch dưới 1ml thì được xem là quá ít, rất dễ dẫn đến vô sinh.

Về độ đậm đặc, thông thường ngay sau khi xuất tinh, tinh dịch có độ nhớt, bết dính. Sau đó khoảng 15 - 30 phút,  tinh dịch sẽ trở nên lỏng hơn. Nếu vượt quá 30 phút mà tinh dịch vẫn không thay đổi hóa lỏng (trên lâm sàng gọi là tinh dịch không dịch hóa) cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến vô sinh hiếm muộn.

Việc bất thường về tinh dịch có khả năng gây suy giảm về số lượng, chất lượng, hình dạng và khả năng di chuyển của tinh trùng, ảnh hưởng lớn tới khả năng thụ tinh, gây vô sinh, hiếm muộn.

 

Tên

Tỷ lệ nam giới bị vô sinh, hiếm muộn ngày càng cao.

Những nguyên nhân làm ảnh hưởng xấu đến “con giống”

Nguyên nhân làm giảm chất lượng và số lượng tinh trùng, gây vô sinh, hiếm muộn chủ yếu được chia làm 3 nhóm sau đây:

1. Nhóm nguyên nhân do y khoa

Nam giới có mật độ tinh trùng ít, tỉ lệ tinh trùng dị dạng hoặc bất động cao có liên quan đến một số bệnh lý như bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh, xuất tinh ngược dòng, tinh hoàn ẩn, rối loạn nội tiết, nhiễm trùng ở bộ phận sinh dục, rối loạn về tình dục...

2. Nhóm nguyên nhân do môi trường

Môi trường sống và làm việc ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của “tinh binh”. Những người nông dân thường tiếp xúc với thuốc diệt cỏ, thuốc trừ sâu; người lao động thường tiếp xúc với các tia xạ, kim loại nặng hay các đầu bếp, thợ làm gốm, thợ lò bánh mì, thợ hàn, luyện kim… làm việc trong môi trường quá nóng bức, nhiệt độ cao có nguy cơ bị giảm số lượng tinh trùng, tăng tỉ lệ tinh trùng bị dị tật, chết ảnh hưởng đến khả năng có con sau này.

Tên

Những người làm việc trong môi trường nhiệt độ cao như thợ rèn dễ bị tinh trùng ít, yếu.

3. Nhóm nguyên nhân do sức khỏe, lối sống

Những thói quen không tốt hàng ngày làm suy giảm nồng độ hormone nam Testosterone, từ đó ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn.

Theo các chuyên gia, nam giới lạm dụng bia rượu sẽ làm giảm việc tiết Testosterone và làm teo tinh hoàn. Giảm tiết Testosterone không chỉ gây tăng nguy cơ rối loạn cương, giảm ham muốn tình dục mà còn khiến cơ thể nam giới giảm khả năng sản xuất tinh trùng.

Tên

Nghiện bia rượu, thuốc lá làm giảm sức khỏe sính sản.

Tương tự, thói quen hút thuốc lá có thể làm teo tinh hoàn hoặc giảm số lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, gia tăng tỉ lệ tinh trùng chết và bất thường về hình dạng, chức năng. Lượng tinh trùng giảm nhiều hay ít phụ thuộc vào mức độ thuốc hút, với người nghiện thuốc càng nặng thì nguy cơ này càng cao.

Nam giới thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ 8h/ngày; liên tục bị căng thẳng, stress do công việc, áp lực cuộc sống hay ăn uống thiếu vitamin, khoáng chất; ăn nhiều thức ăn nhanh… cũng góp phần làm sụt giảm nồng độ Testosterone, ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản sau này.

Cách bảo dưỡng “con giống”

Trong 3 nhóm nguyên nhân trên, nhóm nguyên nhân do môi trường và nhóm nguyên nhân về sức khỏe, lối sống là những nhóm dễ phòng ngừa và cải thiện nhất. Những cách sau đây sẽ giúp phái mạnh cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng khả năng có con.

  • Hạn chế, thậm chí là bỏ hẳn bia rượu, thuốc lá.
  • Không nên tắm nước nóng thường xuyên và tắm quá lâu, đồng thời hạn chế tiếp xúc với các nguồn nóng ẩm khác.
  • Không mặc quần quá bó sát, chật chội vì quần quá chật khiến “cậu nhỏ” bị chèn ép, nhiệt độ ở vùng kín tăng cao, máu khó lưu thông ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.
  • Không đặt laptop lên đùi khi giải trí, làm việc vì nhiệt độ phát ra từ máy có thể làm ảnh hưởng xấu đến chất lượng “con giống”.
  • Chế độ dinh dưỡng khoa học với khẩu phần ăn cân bằng, giàu hoa quả, rau xanh, vitamin, khoáng chất.
  • Tập thể dục thể thao ít nhất 30 phút mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe, hạn chế stress.

Bên cạnh việc thay đổi thoái quen sống hàng ngày, nam giới có thể sử dụng các thảo dược chuyên biệt như Eurycoma Longifolia đã được chứng minh giúp thúc đẩy quá trình sản xuất Testosterone nội sinh ở tinh hoàn một cách nhanh hơn, bền vững hơn, từ đó cải số lượng và chất lượng tinh trùng, tăng khả năng làm cha.

Quốc Huy





5 yếu tố giúp đàn ông sung mãn hơn trong 'chuyện ấy'
Rối loạn cương không chỉ được hỗ trợ điều trị bằng thuốc. Thay đổi một số yếu tố như cân nặng, uống rượu và hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện chức năng sinh lý.
Chi tiết
Nỗi niềm quý ông suy giảm… tinh trùng!
Kết hôn được 8 năm và đã có một cô con gái kháu khỉnh, nhưng vợ chồng anh Tâm (Hà Nội) liên tục bị họ hàng thúc giục về kế hoạch có thêm “thằng cu nối dõi”. Chẳng ai hay, anh chị đã...
Chi tiết
Làm gì để có “tinh binh” khỏe mạnh?
Chất lượng “tinh binh” đóng vai trò quyết định trong việc duy trì nòi giống. Tuy nhiên điều đáng báo động là hiện nay, số nam giới vô sinh ngày càng nhiều và lứa tuổi vô sinh nam ngày càng trẻ...
Chi tiết
Các triệu chứng thường gặp của mãn dục nam
Đau đầu âm ỉ về chiều và đêm, giấc ngủ thường có cơn ngừng thở giữa chừng, mệt mỏi, trầm cảm… là những dấu hiệu có thể của tình trạng thiếu máu não ở nam giới, xuất phát từ...
Chi tiết
Mãn dục nam đang ngày càng trẻ hóa
Nam giới sau tuổi 40 có vòng bụng ngày một tăng lên, cơ bắp kém phát triển, hay quên, làm việc kém tập trung, không ham muốn chuyện chăn gối... thì hãy lưu ý, đó có thể là dấu hiệu của quá trình...
Chi tiết
Bí quyết để có tuổi già xanh
Vạn vật, trong đó có cả con người, hễ đã sinh ra thì phải trải qua 4 giai đoạn “thành - thịnh - suy - hủy”. Tuy nhiên, người ta đôi khi không sợ giai đoạn “hủy” mà lại sợ giai đoạn...
Chi tiết
Yếu sinh lý nỗi ám ảnh của nam giới
Bệnh yếu sinh lý là nỗi ám ảnh của rất nhiều nam giới ngày nay, gồm các chứng như xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, giảm ham muốn tình dục….
Chi tiết
Những thói quen hằng ngày gây yếu sinh lý
Có thể bạn không ngờ rằng những thói quen hằng ngày như đi xe máy hay đánh răng... cũng ảnh hưởng đến sinh hoạt phòng the của quý ông. Để hạn chế các lý do gây tổn hại đến đời sống tình...
Chi tiết
Những điều nên biết về rối loạn cương dương
Mặc dù là chủ đề nhạy cảm, nhưng vài năm gần đây, rối loạn chức năng cương dương đã trở thành đề tài nóng hổi ở các cuộc trà dư tửu hậu của cánh mày râu.
Chi tiết
Nguyên nhân gây suy giảm cực khoái ở nam giới
Suy giảm cực khoái còn gọi là cực khoái khô hạn xảy ra khi đàn ông đạt khoái cảm nhưng không thể xuất tinh, nghĩa là dương vật không tiết ra tinh dịch. Tình trạng này không chỉ thường gặp ở...
Chi tiết


Chia sẻ của người dùng về hiệu quả của
Sâm Alipas Platinum

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn