Vì sao mới 30 tuổi đã rối loạn cương?

Rối loạn cương dương ngày càng gia tăng ở người trẻ tuổi, cứ 4 người bị rối loạn cương thì có 1 trường hợp dưới 40 tuổi. Phần lớn nguyên nhân bắt nguồn từ chính những thói quen hằng ngày mà nam giới cũng không ngờ đến như thức khuya, dùng nhiều bia rượu, béo phì… khiến nồng độ Testosterone - yếu tố quan trọng quyết định sức khỏe sinh lý nam giới - sụt giảm nghiêm trọng.

 
Testosterone là hormone giới tính quan trọng nhất với nam giới, tác động chủ yếu đến cơ quan sinh dục và ảnh hưởng đến gần như toàn bộ cơ thể người đàn ông. Ở người đàn ông trưởng thành, lượng Testosterone trong máu là 10-35 nanomol/lit để đảm bảo sức khỏe nền tảng và khả năng tình dục. Thiếu hụt Testosterone, phái mạnh sẽ không thể mạnh ở cả nghĩa đen lẫn nghĩa bóng. 79% nam giới bị rối loạn cương là do thiếu hụt Testosterone.
 
Những mặt trái của cuộc sống hiện đại như thức khuya, stress, căng thẳng, thừa cân, béo phì… đều là những “thủ phạm” âm thầm làm sụt giảm nồng độ Testosterone ở nam giới. 
 
Thức khuya liên tục, Testosterone suy giảm 15% 
 
Chính thói quen thức khuya, ngủ không đủ giấc, đã làm gia tăng tỉ lệ mắc bệnh rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi. Theo Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ, nam giới chỉ cần thiếu ngủ trong một tuần sẽ làm giảm nồng độ Testosterone tới 15%, lượng Testosterone chỉ bằng ở một người già hơn mình 15 tuổi.
 
roi loan cuong duong
 
Uống nhiều bia rượu – đầu độc tinh hoàn
 
Theo thống kê của công ty bia Kirin Holdings (Nhật Bản), Việt Nam là nước đứng thứ 3 Châu Á về mức độ tiêu thụ bia hàng năm. Bên cạnh đó, người sử dụng bia rượu cũng đang dần trẻ hóa, làm tăng tỉ lệ mắc bệnh rối loạn cương dương ở người trẻ trong độ tuổi 30.
 
roi loan cuong duong
 
Theo Viện nghiên cứu quốc gia về nghiện và lạm dụng rượu (Mỹ), chất cồn trong bia rượu, tác động trực tiếp đến tinh hoàn, làm giảm khả năng sản xuất Testosterone. Nghiên cứu ở những người đàn ông khỏe mạnh dùng rượu trong 4 tuần cho thấy, nồng độ hormone nam giảm chỉ sau 5 ngày đầu và tiếp tục giảm trong suốt thời gian nghiên cứu.
 
Bia rượu không chỉ làm giảm lượng Testosterone trong máu, gây rối loạn chức năng cương mà còn can thiệp vào cấu trúc và khả năng di chuyển của tinh trùng, làm tăng tỉ lệ tinh trùng bị dị tật, di chuyển chậm, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới.
 
Căng thẳng, stress – giảm khả năng “chinh chiến của chú lính”
 
Lo âu, trầm cảm là một trong những nguyên nhân tâm lý hàng đầu gây rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi. Chính những áp lực trong công việc khiến cho sức khỏe tinh thần của nam giới bị suy yếu. Tình trạng này kéo dài có thể gây thiệt hại đến Testosterone. Theo thông tin từ Thư viện Y học quốc gia Mỹ, stress, căng thẳng khiến cơ thể sản sinh nhiều hormone cortisol. Giữa cortisol và Testosterone tồn tại mối quan hệ tỉ lệ nghịch, nghĩa là nếu cortisol tăng thì Testosterone giảm, và ngược lại, cortisol giảm thì Testosterone tăng.
 
roi loan cuong duong
 
Cân nặng càng TĂNG, Testosterone càng GIẢM
 
Hơn 40% nam giới thừa cân, béo phì bị suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương,.. có hàm lượng Testosterone thấp hơn mức bình thường.Theo thông tin từ Thư viện Y học quốc gia Mỹ, cân nặng càng tăng, Testosterone càng sụt giảm. Nghiên cứu tại Đại học Buffalo (Mỹ) cũng chỉ ra, dư thừa cân nặng không những làm ảnh hưởng đến bệnh tim mạch, tiểu đường mà còn gây sụt giảm hormon nam. 
 
roi loan cuong duong
 
Đi xe đạp, ngồi nhiều – tổn thương động mạch “cậu nhỏ”
 
Bệnh rối loạn cương ở người trẻ tuổi xuất hiện ngày càng nhiều một phần đến từ chính thói quen ngồi nhiều, ít vận động và ngay cả ở những vận động viên, người thích đạp xe đạp.
 
roi loan cuong duong
 
Theo Tiến sĩ Irwin Goldstein, Giám đốc Trung tâm Y học Tình dục tại San Diego (Mỹ), khi bạn ngồi lâu trên xe đạp, toàn bộ trọng lượng cơ thể sẽ đổ dồn vào đáy chậu – nơi tập trung nhiều dây thần kinh và động mạch dẫn đến cơ quan sinh dục. Ngoài ra, thói quen ngồi nhiều, ngồi sai tư thế (lưng không thẳng) cũng sẽ gia tăng áp lực lên đấy chậu thay vì mông. Vì thế, ở những người có thói quen đạp xe đạp hàng giờ đồng hộ, ngồi lâu một chỗ không chịu thay đổi tư thế có thể làm tổn thương động mạch và các dây thần kinh làm ảnh hưởng đến khả năng cương của “chú lính”.
 
Lạm dụng các sản phẩm kích thích nhất thời – có thể gây liệt dương
 
Khi gặp rắc rối trong đời sống phòng the, không ít nam giới đã tự tìm đến các sản phẩm kích thích nhất thời (uống hoặc xịt) mà không biết rằng các sản phẩm này ẩn chứa nhiều tác dụng phụ nguy hiểm, khiến cho bệnh rối loạn cương dương càng thêm trầm trọng.
 
roi loan cuong duong
 
Theo tạp chí New York Time (Mỹ), việc sử dụng tùy tiện các sản phẩm cấp tốc hay thuốc cương dương, đánh nhanh thắng nhanh có thể khiến tinh hoàn giảm sản xuất Testosterone nội sinh, giảm ham muốn tình dục, gây rối loạn cương dương. Vì thực chất các sản phẩm ấy chỉ là biện pháp dồn máu cục bộ ở dương vật, gây thiếu máu ở các cơ quan khác nên làm tim đập nhanh, khó thở, đau tức “cậu nhỏ”, thậm chí có thể gây liệt dương, thiếu máu ở tim, não dẫn đến nhồi máu cơ tim, đột quỵ.
 
Theo các chuyên gia nam học, để nâng cao chất lượng đời sống tình dục, giữ vững sự mạnh mẽ trong mỗi cuộc “giao ban,” nam giới ngay từ tuổi 30 cần hạn chế những thói quen làm ảnh hưởng đến sức khỏe, gây sụt giảm Testosterone như thuốc lá, bia rượu, ít vận động, tăng cân… 
 
Đồng thời chủ động dùng thêm các loại thảo dược như Eurycoma Longifolia đã khoa học chứng minh có khả năng tác động đến Luteinizing hormone và tế bào Leydig tại tinh hoàn, từ đó giúp cơ thể tăng cường Testosterone nội sinh nhanh và bền vững.
 
Phi Hùng




Cải thiện rối loạn cương dương do thủ dâm không khó
Thường xuyên thủ dâm là một trong những nguyên nhân gây ra rối loạn cương. Rối loạn cương dương do thủ dâm nếu không được khắc phục sớm sẽ phá vỡ cung phản xạ hưng phấn, kết hợp với...
Chi tiết
Rối loạn nhịp tim: biến chứng nguy hiểm của thuốc khắc phục xuất tinh sớm
Với thông tin khá đầy đủ trên mạng, nam giới hoàn toàn có thể tự kiểm tra để biết mình có bị xuất tinh sớm hay không. Nhưng cũng vì sự thuận tiện này, quý ông lại có xu hướng tự tìm hiểu...
Chi tiết
Khi bị tinh trùng yếu nên uống thuốc gì?
Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân chậm con ở nam giới. Khi tìm giải pháp cho vấn đề tinh trùng yếu, băn khoăn lớn nhất của quý ông là không biết nên uống thuốc gì để vừa an toàn,...
Chi tiết
Ăn chuối mỗi ngày để “chiến binh” tự tin hơn
Để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể, mỗi ngày nam giới cần ăn khoảng 450g trái cây, trong đó có chuối. Ngoài việc ít năng lượng, chuối còn tốt cho đời sống tình dục và tăng cường sức khỏe...
Chi tiết
Nhận biết dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới
Khả năng “chinh chiến” trong đời sống tình dục là niềm tự hào của tất cả nam giới. Đã là phái mạnh, chẳng ai muốn thừa nhận mình yếu kém trong “chuyện ấy”. Thế nên phái mạnh dễ dàng...
Chi tiết
Thức khuya gây vô sinh ở cả nam và nữ
Theo thống kê trên toàn quốc do Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Đại học Y Hà Nội tiến hành trên 14.300 cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản  (15-49 tuổi) ở 8 tỉnh đại diện cho 8 vùng sinh...
Chi tiết
4 triệu chứng rối loạn cương dương nam giới không nên phớt lờ
“Cậu em” không thể cương lên, hoặc không duy trì được sự mạnh mẽ khi giao ban, không cương đúng lúc… là những biểu hiện của bệnh rối loạn cương dương mà rất nhiều nam giới gặp phải....
Chi tiết
Nỗi lo rối loạn cương dương & khả năng sinh con của quý ông
Khi bị rối loạn cương dương, bên cạnh chuyện “yêu” không còn được thăng hoa như ngày trước, còn một nỗi lo thầm kín khác khiến nhiều quý ông trăn trở nhưng lại ngại chia sẻ với bạn...
Chi tiết
Cải thiện sinh lý cho nam giới mắc bệnh tăng huyết áp
Tăng huyết áp và suy giảm sinh lý không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chúng còn là 'bộ đôi' song hành thường gặp ở nam giới sau tuổi 30.
Chi tiết
Bạn có biết rối loạn cương do xơ vữa động mạch?
Rối loạn cương là nỗi ám ảnh “kinh hoàng” của nam giới, tuy nhiên ít ai biết rằng, rối loạn cương còn là vấn đề nghiêm trọng của sức khỏe bởi đây được xem là dấu hiệu cảnh báo sớm...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn