Thức khuya gây vô sinh ở cả nam và nữ

Theo thống kê trên toàn quốc do Bệnh viện Phụ sản Trung ương và Đại học Y Hà Nội tiến hành trên 14.300 cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản  (15-49 tuổi) ở 8 tỉnh đại diện cho 8 vùng sinh thái của Việt Nam: Tỷ lệ vô sinh của các cặp vợ chồng trong độ tuổi sinh sản là 7,7%. Nghĩa là hiện nay, cả nước có khoảng 700.000 đến 1 triệu cặp vợ chồng vô sinh.

 
Ngoài các nguyên nhân liên quan đến bệnh viêm nhiễm qua đường sinh sản, xu hướng lập gia đình muộn, việc trì hoãn có con, rất nhiều người không biết thói quen, lối sống cũng ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch của nam giới, khả năng thụ thai của nữ giới từ đó dẫn đến vô sinh. Trong đó, thức khuya, ngủ ít, mất ngủ là thói quen phổ biến làm tăng khả năng vô sinh ở cả 2 giới nhưng lại bị phớt lờ hoặc xem nhẹ.
 
Với nam giới, nhóm các nhà nghiên cứu tại Đại học Y khoa Chicago cho biết, đàn ông ngủ ít hơn năm giờ một đêm và tình trạng kéo dài trong 1 tuần, nồng độ Testosterone sẽ suy giảm 10-15% so với khi họ nghỉ ngơi đầy đủ. 
 
vo sinh
 
Nam giới thức khuya khiến nồng độ Testosterone suy giảm 10-15% so với khi họ nghỉ ngơi đầy đủ
 
Testosterone là hormone rất quan trọng đối với nam giới. Testosterone suy giảm dẫn đến suy thoái trên diện rộng về sức khỏe, tâm lý và tình dục. Đàn ông giảm ham muốn, phản ứng về tình dục chậm chạp, rối loạn cương dương, số lượng và chất lượng tinh trùng giảm, đe dọa chức năng sinh sản. Cùng với sự sa sút rõ rệt trong quan hệ gối chăn là nguy cơ đối mặt với nhiều bệnh lý về tim mạch, xương khớp, thần kinh, hô hấp... Thiếu hụt Testosterone cũng chính là nguyên nhân gây ra tâm lý tiêu cực, dễ căng thẳng cáu gắt, hiệu quả công việc và độ tập trung giảm sút.
 
Ở nữ giới, nghiên cứu của Tiến sĩ Daniel Park và các đồng nghiệp từ Đại học Inje, Hàn Quốc cho thấy, những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm, tỉ lệ thụ thai giảm 46%. Tiến sĩ Park cho biết, phụ nữ ngủ quá ít làm tăng mức độ cortisol - một kích thích tố căng thẳng gây tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản. 
 
vo sinh
 
Những phụ nữ ngủ ít hơn 6 tiếng mỗi đêm, tỉ lệ thụ thai giảm 46%
 
Ngoài ra, thời gian và chất lượng giấc ngủ không đúng nhịp sinh học sẽ làm suy giảm mức độ leptin - mắt xích quan trọng giữa giấc ngủ và khả năng sinh sản, tác động đến sự rụng trứng, làm gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt, ảnh hưởng đến khả năng thụ thai của trứng, tiến sĩ Deborah Ann Metzger, chuyên gia sản khoa và nội tiết nữ ở California (Mỹ) cho biết.
 
Thanh An
 

 





4 triệu chứng rối loạn cương dương nam giới không nên phớt lờ
“Cậu em” không thể cương lên, hoặc không duy trì được sự mạnh mẽ khi giao ban, không cương đúng lúc… là những biểu hiện của bệnh rối loạn cương dương mà rất nhiều nam giới gặp phải....
Chi tiết
Nỗi lo rối loạn cương dương & khả năng sinh con của quý ông
Khi bị rối loạn cương dương, bên cạnh chuyện “yêu” không còn được thăng hoa như ngày trước, còn một nỗi lo thầm kín khác khiến nhiều quý ông trăn trở nhưng lại ngại chia sẻ với bạn...
Chi tiết
Cải thiện sinh lý cho nam giới mắc bệnh tăng huyết áp
Tăng huyết áp và suy giảm sinh lý không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, chúng còn là 'bộ đôi' song hành thường gặp ở nam giới sau tuổi 30.
Chi tiết
Bạn có biết rối loạn cương do xơ vữa động mạch?
Rối loạn cương là nỗi ám ảnh “kinh hoàng” của nam giới, tuy nhiên ít ai biết rằng, rối loạn cương còn là vấn đề nghiêm trọng của sức khỏe bởi đây được xem là dấu hiệu cảnh báo sớm...
Chi tiết
Nỗi khổ thầm kín vì chồng 'vụng về'
Nhiều chị em than phiền nửa kia bỗng thiếu nhiệt chốn phòng the mà không biết rằng có nhiều thủ phạm gây ra những trục trặc của chồng mình.
Chi tiết
Vợ khổ vì chồng rối loạn sinh lý
Trong khi một số bà vợ âm thầm chịu cảnh chồng 'chưa đi chợ đã hết tiền', những trường hợp khác lại ám ảnh vì cuộc ‘yêu’ quá dài, gây mệt mỏi, đau đớn.
Chi tiết
Nguy cơ tử vong với nam giới ‘cường dương’ nhanh
Trục trặc 'chăn gối', giảm ham muốn với bạn đời, nhiều nam giới vội tìm các sản phẩm cường dương nhanh dẫn đến bệnh tật, đe dọa tính mạng.
Chi tiết
Tăng 'phong độ' sai cách nam giới dễ gặp biến chứng tim mạch
Nóng lòng muốn “mạnh mẽ” trở lại, không ít trường hợp nam giới gặp biến chứng tim mạch, đột quỵ do sử dụng các sản phẩm kích thích nhất thời.
Chi tiết
Những thói quen khiến nam giới 'yếu' đi
"Bản lĩnh" của nam giới hoàn toàn có thể bị suy giảm bởi những thói quen thường ngày làm giảm nồng độ hormone nam Testosterone.
Chi tiết
Giữ vững đời sống sinh lý cho nam giới
Sau tuổi 30, nhiều nam giới đã bắt đầu có những dấu hiệu trục trặc về sinh lý, tình trạng này ngày càng trầm trọng hơn theo thời gian.
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn