đặt hàng

Thực phẩm không tốt cho “tinh binh” nên tránh

Chất lượng tinh trùng và quá trình thụ thai có thể bị ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng và một số thực phẩm có hại. Vô tình ăn phải những loại thực phẩm này một cách thường xuyên, “con giống” sẽ bị suy giảm cả về số lượng lẫn chất lượng, gây khó khăn trong việc duy trì nòi giống.

 
Theo các chuyên gia, có rất nhiều nguyên nhân làm cho tinh trùng yếu, trong đó chế độ dinh dưỡng cũng là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Thế nên, những câu hỏi như tinh trùng yếu không nên ăn gì hay những người bị tinh trùng yếu kiêng ăn những món gì nhận được rất nhiều sự quan tâm của người trong cuộc.
 
Tinh trùng khỏe phải được nuôi dưỡng bởi một cơ thể khỏe mạnh, có nồng độ Testosterone trong máu cân bằng, ổn định. Vì thế, những thức ăn có hại cho sức khỏe hay làm suy giảm lượng Testosterone trong máu cần phải hạn chế sử dụng. Các loại thực phẩm được “điểm mặt” dưới đây sẽ giải đáp cho câu hỏi người yếu tinh trùng không nên ăn gì của nam giới.
 
Thức ăn đóng hộp
 
Thành phần Bisphenol-A (BPA) được tìm thấy trong một số hộp nhựa đựng thức ăn nhanh có thể làm giảm số lượng tinh trùng và khả năng chuyển động của chúng. Theo các nhà khoa học, BPA có thể ngấm vào thức ăn và gây ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng.
 
Pho mát
 
Ăn nhiều pho mát không thực sự tốt cho sức khỏe nam giới đặc biệt với những người đang gặp vấn đề về sinh lý. Các loại pho mát có nguồn gốc từ sữa bò có thể gây rắc rối cho hoạt động sản xuất tinh trùng vì làm suy giảm nồng độ Testosterone trong máu.
 
tinh-trung
 
Cà phê
 
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thói quen uống cafe nhiều lần trong ngày sẽ làm tăng sự lo lắng và có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nam giới. Đồng thời, số lượng và chất lượng tinh trùng cũng giảm đáng kể so với những người không uống hoặc chỉ uống một cốc nhỏ mỗi ngày.
 
Bỏng ngô
 
Vừa xem một bộ phim lãng mạn, vừa nhăm nhi những miếng bỏng ngô giòn ngọt dường như là thú vui của tất cả mọi người. Thế nhưng, đây lại là sản phẩm không tốt cho sức khỏe nam giới vì chứa carbohydrate, đồng thời acid perfluorooctanoic được tìm thấy trong lớp lót túi đựng thực phẩm này cũng có thể “giết chết” ham muốn tình dục của nam giới.
 
tinh-trung
 
Soda
 
Soda là một loại thức uống chứa nhiều chất làm ngọt nhân tạo không tốt cho sức khỏe và ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Đặc biệt, chất aspartame có trong sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến nồng độ serotonin – được xem là hormone hạnh phúc, làm gia tăng những ham muốn.
 
Cam thảo
 
Thường xuyên sử dụng cam thảo với một liều lượng lớn cũng là tác nhân gây suy giảm ham muốn tình dục và ảnh hưởng chất lượng “con giống” vì trong cam thảo có một thành phần gọi là glycyrrhizin, làm giảm nồng độ Testosterone ở nam giới.
 
Ngoài những món ăn, thức uống kể trên, thì người yếu tinh trùng nên kiêng ăn gì trong chế độ ăn hàng ngày? Các loại thức ăn chiên, xào nhiều dầu mỡ cũng cần được thêm vào danh sách thực phẩm xấu với “tinh binh” vì chúng khiến cho tinh trùng đã yếu lại càng yếu hơn. Đồng thời các món ăn nhiều chất béo chứa cholesterol cao không chỉ làm tăng trọng lượng cơ thể khiến các quý ông béo phì, chậm chạp, gia tăng các bệnh lý tim mạch mà còn làm giảm mạnh lượng Testosterone nội sinh trong máu – trong khi Testosterone giữ vai trò quan trọng quyết định đến chất lượng và số lượng tinh trùng.
 
Quốc Tâm
 

 





"Hỏi xoáy, đáp xoay" về khắc phục bệnh yếu sinh lý nam
11 câu hỏi đáp phổ biến sau đây sẽ giúp nam giới có cái nhìn chính xác và khoa học hơn trong những cách cải thiện vấn đề sức khỏe sinh lý sao cho an toàn và hiệu quả. 
Chi tiết
Ôm họa vì thuốc cường dương
Các loại thuốc cương dương dạng bôi, xịt, uống được quảng cáo trôi nổi trên thị trường hầu hết chưa được kiểm chứng lâm sàng. Việc sử dụng luôn tiềm ẩn những hậu quả không thể...
Chi tiết
“Yêu nhạt” vì rối loạn cương
Rối loạn cương dương là một trong những rắc rối phòng the tế nhị và ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống chăn gối của vợ chồng cũng như đánh mất sự tự tin và mạnh mẽ của người...
Chi tiết
Công thức đặc hiệu ‘tăng lực’ cho phái mạnh
Gần đây, các nhà khoa học Mỹ đã phát minh ra công thức dựa trên các thảo dược đặc hiệu dành cho nam giới. Qua đó, nam giới có thể cải thiện sức khỏe, sinh lý nhanh hơn, bền vững hơn.
Chi tiết
Buổi sáng, thời điểm lý tưởng để "yêu"
Khoảng thời gian từ 6-8h sáng được các chuyên gia đánh giá là thời điểm lý tưởng để yêu. Tuy nhiên, lại có sự lệch pha trong ham muốn giữa người nam và nữ ở thời khắc được xem là vàng...
Chi tiết
Vô sinh nam có thể khắc phục được không?
Gõ cửa đến nhiều nơi hỗ trợ chữa vô sinh và áp dụng mọi phương pháp, kể cả truyền tai là tâm lý chung của rất nhiều những cặp đôi đang khát khao được đón chào sinh linh bé bỏng. Tuy nhiên,...
Chi tiết
Vì sao nhiều nam giới mất thiên chức làm cha?
Tỷ lệ vô sinh, hiếm muộn ở nam giới ngày càng gia tăng đến mức báo động. Điều này làm cho nhiều nam giới cảm thấy lo lắng khi không thể “gieo giống” tạo nên những mầm sống, duy trì nòi...
Chi tiết
Kéo dài thời gian “tác chiến”
Rất nhiều nam giới gặp phải tình trạng ngại giao ban với vợ chỉ vì quá trình diễn ra cuộc “yêu” quá ngắn, không theo chủ định và mong muốn của cả hai khi quan hệ. 
Chi tiết
Nam giới khổ vì “chú lính” bất tuân
“Trên bảo dưới không nghe” là một vấn đề sinh lý khó nói, khó đối diện và ngày càng phổ biến ở nam giới hiện nay. Khi người đàn ông gặp phải tình trạng rối loạn cương dương, thường...
Chi tiết
Đàn ông cũng bị lãnh cảm trong chuyện “yêu”
Có ông chia sẻ với bạn “Cả mấy tháng nay rồi, tôi chả có hứng thú gì với chuyện chăn gối nữa, nên mỗi khi gần vợ thì toàn tránh, toàn né. Mà tôi thề không có tằng tịu gì bên ngoài hết,...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn