Duy trì nồng độ Testosterone, phục hồi sinh lực nam giới

Giảm ham muốn tình dục, cảm giác mệt mỏi, hay cáu gắt, béo bụng, rối loạn cương dương… là những dấu hiệu cảnh báo nam giới bị suy giảm lượng Testosterone trong cơ thể. Biết cách duy trì nồng độ Testosterone ở mức cân bằng, ổn định sẽ giúp nâng cao nội lực và phục hồi sinh lực phái mạnh.

 
nong-do-testosterone
 
Dấu hiệu của việc suy giảm nồng độ Testosterone
 
Nếu Estrogen và Progesterone đóng vai trò quan trọng với phụ nữ từ chu kỳ kinh nguyệt đến mang thai, sinh nở… thì với nam giới, Testosterone còn mang nhiều “quyền lực” hơn thế khi là “nhạc trưởng” chỉ huy toàn bộ hoạt động của các cơ quan, đặc biệt là hệ sinh dục. Vì vậy, các quý ông hãy chú ý đến những thay đổi về thể chất, sinh lý do ảnh hưởng của việc suy giảm nồng độ Testosterone sau đây, để từ đó có biện pháp duy trì lượng Testosterone trong cơ thể và làm chậm các triệu chứng của thời kì mãn dục nam
 
- Cơ thể ít năng lượng, khó ngủ, hay phiền muộn chán nản, thậm chí nhiều nghiên cứu cho thấy những người đàn ông có nồng độ Testosterone thấp dễ có xu hướng bị trầm cảm. 
 
- Tăng cân, mật độ xương giảm và cơ bắp yếu hẳn. 
 
- Ít ham muốn tình dục, thường xuyên né tránh chuyện “phòng the”.
 
- Giảm xuất tinh hoặc tinh trùng rất ít, chất lượng cũng kém.
 
- Rối loạn cương dương, không thể duy trì sự cương cứng trong khoảng thời gian mong muốn.
 
nong-do-testosterone
 
Cách đơn giản tăng cường và duy trì Testosterone ở mức cân bằng
 
- Tránh xa chất BPA: Thành phần này có trong các hộp nhựa, được các nhà khoa học chỉ ra ảnh hưởng rất nhiều đến việc sụt giảm nồng độ Testosterone, vì thế tốt nhất nam giới nên sử dụng các hộp thủy tinh.
 
- Chế độ ăn uống hợp lý: Dinh dưỡng phù hợp, bổ sung kẽm, hạn chế đậu nành… 
 
- Hạn chế bia rượu và nói không với thuốc lá: Đây là những tác nhân ảnh hưởng nặng nề đến việc suy giảm lượng Testosterone trong cơ thể.
 
- Kiểm soát căng thẳng: Hạn chế stress xảy ra một cách tối đa, luôn giữ tâm trạng vui vẻ, thoải mái.
 
- Ngủ nhiều hơn: Ngủ đủ từ 7-8 tiếng mỗi ngày vì khi nam giới ngủ ít dưới 6 tiếng sẽ có nguy cơ giảm 15% lượng Testosterone.
 
- Tập thể dục ở mức vừa phải và thường xuyên sẽ giúp Testosterone tăng một cách đều đặn. 
 
- Thúc đẩy quá trình sinh tổng hợp Testosterone nội sinh một cách liên tục, nhanh, bền vững thông qua tác động của Luteinizing hormone, một hormone quan trọng có chức năng quyết định việc khởi phát quá trình sản sinh và điều hòa nồng độ Testosterone. Tốt nhất vẫn là sử dụng thảo dược đặc hiệu tăng cường hoạt động của Luteinizing hormone một cách an toàn, từ đó giúp phục hồi sinh lực nam giới, cải thiện sức khỏe nền tảng và sinh lý. 
 
Thực tế:
 
- Nồng độ Testosterone ở nam giới cao nhất là vào buổi sáng.
 
- Nam giới có nồng độ Testosterone thấp nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ rất cao.
 
Vũ Thùy




Bi hài khi dùng thuốc hỗ trợ mãn dục nam
Nhiều thống kê cho thấy, tỷ lệ nam giới phải đến phòng khám nam khoa vì gặp trục trặc trong sinh lý như giảm ham muốn, rối loạn cương dương… gần đây tăng rõ rệt. Vì không chấp nhận chuyện...
Chi tiết
Quý ông sống thọ nhờ Testosterone
Ngoài chế độ dinh dưỡng, vận động hợp lý kết hợp với lối sống khoa học, Testosterone chính là “chìa khóa vàng” giúp các quý ông sống thọ, sống lâu và đầy…sung mãn.
Chi tiết
Uống thuốc gì trị mãn dục nam là tốt?
Sau tuổi 40, các phủ tạng dần bị suy thoái, cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng Testosterone cần thiết và quá trình mãn dục nam bắt đầu diễn ra. Nếu không có biện pháp cải thiện đúng...
Chi tiết
Kéo dài tuổi 'yêu' cho nam giới
Sau tuổi 30, tình trạng nam giới mắc bệnh khó nói như giảm ham muốn, yếu sinh lý, rối loạn cương dương… ngày một nhiều. Những phát minh gần đây mở ra cơ hội khả quan cho phái mạnh trong vấn...
Chi tiết
Bước tiến quan trọng tăng cường Testosterone nội sinh
Khuynh hướng thế giới hiện nay rất khuyến khích sử dụng các hoạt chất sinh học từ thiên nhiên đã được nghiên cứu chứng minh tác dụng nhằm giúp cơ thể nam giới tự sản xuất Testosterone nội...
Chi tiết
Nỗi niềm quý ông bị Mãn dục nam
Bước qua tuổi trung niên, nam giới thường đã đạt được những thành tựu trong sự nghiệp và ổn định trong gia đình. Tuy nhiên, đây cũng chính là lúc sức khỏe và bản lĩnh phái mạnh bắt đầu...
Chi tiết
Tiến bộ khoa học chắp cánh nội lực nam giới
Chìa khóa vàng giữ thăng bằng cho nội lực, sức khỏe nam giới là Testosterone. Tại Hội nghị thường niên lần thứ 40 của Hội Nam khoa Hoa Kỳ tháng 4/2015 vừa qua, vai trò của Testosterone trong chăm sóc...
Chi tiết
Tuyệt chiêu giữ sức cho chồng ngày xuân
Tết cận kề, bao việc phải lo, chị em còn thêm nỗi niềm là đức ông chồng bị hao tổn sức khoẻ, tiêu hao sinh lực bởi bia rượu, mất ngủ, vui chơi sa đà...
Chi tiết
"Mất lửa" vì quá chén !
Uống nhiều rượu, bia đồng nghĩa với sức khỏe, “bản lĩnh phòng the” và khả năng sinh sản của quý ông ngày một sa sút. Nghiên cứu đã chỉ ra, một số độc tố trong các thức uống có cồn có...
Chi tiết
GS.Trần Quán Anh bày cách vượt 'điểm rơi phong độ'
Đàn ông nên chăm sóc sức khỏe nền tảng từ sớm, duy trì khả năng sản sinh testosterone nội sinh của cơ thể bằng chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, luyện tập khoa học, hợp lý; ưu tiên lựa chọn...
Chi tiết


Chia sẻ của người dùng về hiệu quả của
Sâm Alipas Platinum

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn