Tuyệt chiêu giữ sức cho chồng ngày xuân

Tết cận kề, bao việc phải lo, chị em còn thêm nỗi niềm là đức ông chồng bị hao tổn sức khoẻ, tiêu hao sinh lực bởi bia rượu, mất ngủ, vui chơi sa đà...

Dưới đây là một số tuyệt chiêu chị em cần thiết trang bị để hỗ trợ quý ông có một mùa tết an lành, trọn vẹn.
 
Bàn bạc với nhau kế hoạch thăm chúc tết, chia việc ngày Tết
 
Theo các chuyên gia tâm lý, khi có sự đồng tình chuẩn bị, lên kế hoạch từ trước thì vợ chồng sẽ cùng nhau vui vẻ thực hiện mọi thứ hiệu quả hơn. Chị em có thể lập một bảng kế hoạch hoạt động trong suốt những ngày tết cho cả hai, bàn bạc và giao nhiệm vụ rạch ròi như ai tiếp khách lúc nào, ai đi chúc tết những đâu, chuẩn bị mâm quả cúng tổ tiên...
 
Khéo hơn, người vợ có thể giữ nguyên lịch tập thể dục của vợ chồng trong dịp lễ tết, có thể rút ngắn bớt thời gian tập hoặc thay bằng các bài tập trong nhà. Ngoài ra, có thể rủ chồng du xuân, thưởng ngoạn tết ở những nơi thanh tịnh như: chùa chiền, hội hoa xuân, phố ông đồ, tour nghỉ dưỡng tết… để tránh các cuộc vui chè chén quá đà.
 
tuyet-chieu
 
Chuẩn bị thực phẩm tốt cho sức khỏe quý ông
 
Ngày Tết, người vợ có thể chủ động giúp chồng tránh những món không tốt cho sức khỏe nam giới như nhiều dầu mỡ, chất béo, chất ngọt, mặn, chất cồn…, đặc biệt với những quý ông có tiền sử bệnh mãn tính hay từ độ tuổi 40 trở lên vốn dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe. Vì vậy, theo các bác sĩ, người vợ nên chuẩn bị tốt các món ăn có lợi cho sức khỏe của quý ông, theo đó ưu tiên rau củ quả, ngũ cốc, ăn nhiều cá, sữa, các thực phẩm giàu kẽm…
 
Vấn đề tiêu hóa cũng rất đáng quan tâm trong những ngày tết, người vợ nên trữ sẵn trong nhà các loại thực phẩm như khoai lang, chuối, táo, bơ, yến mạch, sữa chua, gừng…, giúp đường tiêu hóa của chồng tốt hơn, tránh khó tiêu, táo bón, kích thích tiêu hóa. Thêm một lưu ý nữa đó là nên tự tay chế biến các món mà chồng thích để “dụ” chồng ăn tại nhà, vừa an toàn vừa đủ chất.
 
Thủ sẵn một số thuốc thông dụng trong nhà
 
Cùng nhau trang bị sẵn một số loại thuốc thông dụng dự phòng cho các vấn đề mà các ông hay gặp phải trong ngày tết như đau bụng, nhức đầu, đầy hơi, say rượu… cũng là cách chăm sóc chồng mà các bà vợ không nên bỏ qua. Những quan tâm, lo lắng này của người vợ sẽ giúp chồng cảm thấy mình được chăm sóc và hạnh phúc hơn; đồng thời gửi gắm sự lo lắng của vợ với ông chồng về những hậu quả của các cuộc vui chơi, nhậu nhẹt quá sức.
 
Chủ động ứng phó với vấn nạn bia rượu ngày tết
 
Tết, các quý ông thường khó tránh khỏi việc dùng bia rượu. Có thể thông tin cho chồng các tác hại của rượu làm các ông phải dè chừng như: nếu uống rượu, bia liên tục trong nhiều ngày sẽ tích tiểu thành đại, không chỉ gây suy giảm trí nhớ, xơ gan, giãn cơ tim, viêm loét dạ dày… mà còn làm giảm khả năng sản xuất Testosterone đến 40%, đe dọa bản lĩnh của quý ông.
 
Nếu không thể tránh, nên giám sát tửu lượng của chồng trong “chế độ” khoa học là chỉ nên uống 1-3 đơn vị cồn/ngày, tương đương 660ml bia, 260ml rượu 12 độ, 75ml rượu 40 độ. Lưu ý, trước mỗi cuộc “chén chú chén anh” nên cho chồng ăn nhẹ và uống một ly sữa để giảm hấp thu cồn, tuyệt đối không để bụng đói khi bắt đầu uống. Nếu lỡ say, mệt thì nên ăn nhiều trái cây giàu vitamin C giúp giảm tác động có hại của rượu, nên uống nhiều nước bù lại lượng dịch mất đi qua tiểu tiện. Một ly trà xanh có thêm vài lát gừng cũng giúp giải rượu bia rất tốt.
 
Để hạn chế chồng uống các loại bia rượu nặng, chứa nhiều cồn độc hại, vợ có thể tìm mua các loại rượu vang chất lượng, rượu có nồng độ cồn nhẹ để thay thế. Ngoài ra cũng có thể làm các món “mồi" nhậu ngon tại nhà, thậm chí rủ chồng cùng “nhậu” vui nhẹ nhàng với mình và gia đình để hạn chế đi bên ngoài, vừa an toàn, vừa tiết kiệm.
 
tuyet-chieu
 
Mâm cỗ ngày Tết.
 
Bồi bổ cơ thể cho quý ông bằng thảo dược chuyên biệt
 
Theo các bác sĩ nam khoa, Testosterone là chìa khóa cho cả sức khỏe nền tảng lẫn đời sống sinh lý của nam giới. Trong những ngày tết các ông thường có nguy cơ bị Testosterone nghiêm trọng, do chịu nhiều áp lực, stress, mất ngủ, tiệc tùng nhiều…
 
Công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ gần đây cho thấy, nam giới có giấc ngủ kém trong 1 tuần có thể bị giảm 15% nồng độ Testosterone. Trong khi đó, Tổ chức Dịch vụ y tế quốc gia Anh khuyến cáo, stress là thủ phạm làm giảm Testosterone, gây rối loạn cươnggiảm ham muốn ở nam giới 35 - 50 tuổi. Giảm Testosterone còn khiến 52,4% quý ông có khả năng bị béo phì, 50% bị bệnh tiểu đường, 42,4% bị huyết áp cao và 40,4% bị rối loạn mỡ máu.
 
tuyet-chieu
 
Các dưỡng chất sinh học quý trong thảo dược Eurycoma Longifolia (LE-100) giúp quý ông giữ vững chỉ số Testosterone nội sinh một cách an toàn, bền vững.
 
Để giữ vững chỉ số Testosterone cho chồng trong dịp tết, GS BS Trần Quán Anh, chủ tịch Hội Y học giới tính Việt Nam khuyên, người vợ có thể cho chồng dùng trước, trong và sau Tết một số thảo dược đặc hiệu cho nam giới đã được nghiên cứu và chứng minh lâm sàng như Eurycoma Longifolia . Được tinh chiết với công nghệ LE-100 tại Mỹ, loại thảo dược này được loại bỏ tạp chất, độc chất và chỉ giữ các hoạt chất sinh học quý như glycosaponins, eurypeptides…, giúp kích thích cơ thể nam giới tự sản sinh Testosterone nội sinh đúng - đủ theo nhu cầu cơ thể. Nhờ đó quý ông duy trì sức khoẻ tốt cả về thể chất và tinh thần, khiến cho ngày xuân tràn đầy sinh lực.
 
Theo Vnexpress.net




"Mất lửa" vì quá chén !
Uống nhiều rượu, bia đồng nghĩa với sức khỏe, “bản lĩnh phòng the” và khả năng sinh sản của quý ông ngày một sa sút. Nghiên cứu đã chỉ ra, một số độc tố trong các thức uống có cồn có...
Chi tiết
GS.Trần Quán Anh bày cách vượt 'điểm rơi phong độ'
Đàn ông nên chăm sóc sức khỏe nền tảng từ sớm, duy trì khả năng sản sinh testosterone nội sinh của cơ thể bằng chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, luyện tập khoa học, hợp lý; ưu tiên lựa chọn...
Chi tiết
Nỗi trăn trở của quý ông... mãn dục
Mệt mỏi, trầm cảm, giảm ham muốn và giấc ngủ thường có những cơn ngừng thở giữa chừng... là những dấu hiệu cho thấy quý ông đang đứng trước ngưỡng của chứng mãn dục nam.
Chi tiết
Lối sống mất cân bằng khiến nam giới sớm mãn dục
Theo các chuyên gia y tế, lối sống mất cân bằng như tình trạng thừa cân, stress, rượu bia, thuốc lá... quá nhiều là các tác nhân khiến nam giới sớm bị mãn dục.
Chi tiết
Mãn dục nam và nỗi lo phì đại tiền liệt tuyến
Tuyến tiền liệt là cơ quan khá quan trọng trong cơ thể phái nam. Nếu anh bạn này bỗng nhiên “mập” lên bất thường, điều gì sẽ xảy ra?  
Chi tiết
Phì đại lành tính tuyến tiền liệt ở người lớn tuổi
Phì đại lành tính tuyến tiền liệt (PĐLTTTL) hay còn gọi là u xơ tiền liệt tuyến là loại u lành tính, không di căn. Bệnh gặp ở những người lớn tuổi. Bệnh tiến triển từ từ và thường gây ra...
Chi tiết
Triệu chứng bệnh tiểu đường
Lượng nước tiểu thường từ 3-4 lít hoặc hơn trong 24 giờ, nước trong, khi khô thường để lại vết bẩn hoặc mãng trắng. Tiểu dầm ban đêm do đa niệu có thể là dấu hiệu khởi phát của đái...
Chi tiết
Tiểu đường và những "chuyện đàn ông"
Ai cũng biết tiểu đường là bệnh nhiều biến chứng như tim mạch, bệnh mắt, nhiễm trùng (bàn chân tiểu đường)...bệnh này còn có các biến chứng nam khoa.  
Chi tiết
Bệnh tim mạch và đời sống tình dục
Khi có vấn đề về bệnh tim mạch, bạn có thể băn khoăn về đời sống tình dục của mình. Chúng tôi muốn báo cho bạn một tin vui - bạn vẫn có thể tiếp tục sinh hoạt tình dục, nhưng cần có sự...
Chi tiết
Testosterone tại sao cần cho “đàn ông tiểu đường”?
Không riêng gì người bệnh tiểu đường, với đàn ông nào cũng thế, “chuyện đó” khó hanh thông như lúc xuân xanh vì nội tiết tố Testosterone giảm dần kể từ tuổi 30. Tiến độ này càng gia tốc...
Chi tiết


Chia sẻ của người dùng về hiệu quả của
Sâm Alipas Platinum

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn