đặt hàng

6 thực phẩm hâm nóng ham muốn của phái mạnh

Có nhiều nguyên nhân khiến đàn ông cảm thấy ít hứng thú với đời sống tình dục, những lí do thường gặp như mệt mỏi, stress, trầm cảm, dùng thuốc tăng huyết áp, rượu, thuốc phiện và thậm chí là do bẩm sinh.

 

Tuy nhiên, bạn có biết thức ăn ảnh hưởng không nhỏ tới ham muốn của mình? Dưới đây là một số loại thực phẩm rất gần gũi giúp phái mạnh hâm nóng chuyện chăn gối.

 

1. Hạt bí ngô và hạt hướng dương

 

Những loại hạt giàu chất dinh dưỡng này sẽ giúp phái mạnh tăng lượng kẽm - chất khoáng quan trọng nhất cần thiết cho việc sản sinh tinh trùng và thúc đẩy tiết kích thích tố sinh dục nam testosteron.

 

Hạt bí ngô và hướng dương chứa chất béo có lợi cho cơ thể về mặt tình dục. Hãy dùng loại hạt này vào bữa sáng, đi kèm với ngũ cốc, salad và một ly sữa.

 

 

B� NG�

 

 

2. Sâm

 

Loại "siêu thực phẩm này" luôn được coi là nguồn thuốc xuất xứ từ tự nhiên có khả năng cải thiện bệnh bất lực số 1 cho nam giới. Sâm giàu vitamin B, giúp tăng cường năng lượng, giảm stress, kích thích nhu cầu sex. Cho một thìa tinh chất sâm vào súp hoặc ngũ cốc vào buổi sáng sẽ giúp bạn cải thiện nhu cầu sinh lí của mình.

 

3. Thịt

 

Thịt bò và thịt lợn chứa lượng L-Carnitine cao, đây là chất dinh dưỡng tự nhiên đóng vai trò thiết yếu trong chuyển hóa năng lượng cơ thể. Ngoài ra nó giúp sản sinh năng lượng bằng cách đốt cháy chất béo tự nhiên. Không những thế, thịt bò và lợn chứa một loại amino acid, tác động tới nhu cầu sex.

 

 

TH�T B�

 

 

4. Chuối

 

Chuối là nguồn cung cấp vitamin B rất tuyệt vời, vừa tăng sản sinh năng lượng, vừa đẩy lùi stress. Loại quả này còn chứa acid amin chủ yếu trong protein rất cần thiết cho hoóc-môn liên quan tới những cảm xúc tích cực. Trong chuối có kali - chất khoảng sản xuất hoóc-môn tình dục, tốt cho tim mạch. Hơn thế nữa, chuối cung cấp enzim có tên bromelin giúp máu lưu thông tốt và tăng cường ham muốn xác thịt.

 

5. Cacao

 

Cacao (hay sôcôla thô) được biết đến như một loại chất hữu hiệu kích thích ham muốn vì nó rất giàu phenol - chất chống oxi hóa, tốt cho tim mạch. Một trái tim khỏe mạnh đôi khi đồng nghĩa với đời sống tình dục hạnh phúc.

 

Cacao có thể giảm lượng cholesterol và huyết áp. Khi ăn sôcôla, bạn dĩ nhiên sẽ làm tăng hoóc-môn trong não bám vào các tế bào cảm giác. Loại hoóc-môn này cũng được sản sinh khi bạn đang yêu. Còn cacao chứa chất hóa học làm hợp chất hóa học trong não, cần thiết cho hoạt động của hệ thần kinh trung ương để kích thích cảm giác ham muốn. 

 

 

SOCOLA 3

 

 

7. Cần tây

 

Thực đơn chứa nhiều cần tây hơn có thể đem bạn trở lại với đời sống tình dục nhiều thăng hoa như trước. Ăn cần tây có thể làm tăng hoóc-môn nam tính, làm giãn mạch máu, giúp bạn đạt đến cực khoái. Nước ép rau cải và cần tây sẽ đem lại sự thay đổi đáng kể trong cảm xúc về "chuyện ấy" của bạn.

 

Theo Megafun.vn





Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Niềm tự hào Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới, đó chính là Testosterone. Người ta thường nói, đằng sau lưng người đàn ông thành công luôn có hình bóng của một người phụ nữ, nhưng bên...
Chi tiết
Hiểu đúng Testosterone để bổ sung an toàn
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến "chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể...
Chi tiết
Testosterone nội sinh khác xa kích dục
Ai cũng rõ “chuyện đó” là một phần không thể tách rời của chất lượng cuộc sống. Tuy chuyện dễ hiểu nhưng vẫn là điều khó nói và không ít các bệnh nhân của tình trạng “dưới không...
Chi tiết
Testosterone – tài sản quý nhất của nam giới
Hơn 1.400 câu hỏi gửi đến chương trình "Tư vấn Sức khỏe sinh lý nam" do VnExpress tổ chức cho thấy nguyên nhân hàng đầu khiến phái mạnh ‘yếu’ đi là suy giảm Testosterone.
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết
Xuất tinh sớm - hầu hết nam giới không thừa nhận
Trong sinh hoạt vợ chồng, xuất tinh sớm dù rất phổ biến nhưng trên thực tế hiếm khi quý ông dám thừa nhận mình kém phong độ như thế. Thừa nhận mình “chưa đi đến chợ đã tiếu hết tiền"...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn