đặt hàng

Đối phó với da đầu bị khô ở nam giới

Da đầu khô và là một vấn đề phiền toái và gây lúng túng cho người đàn ông ở mọi lứa tuổi và mọi loại tóc.

 

 

Nhưng rất may là có rất nhiều giải pháp đơn giản mà bạn có thể áp dụng để tránh làm da mất nước và giữ cho da đầu không bị gàu. Dưới đây là một vài phương pháp.

 
Uống nhiều nước

 
Da đầu khô do bị mất nước và việc bạn hấp thụ đủ nước mà cơ thể cần sẽ rất quan trọng để giải quyết vấn đề này. Bạn nên uống 11 ly nước mỗi ngày và số lượng nhiều hơn nếu bạn có tập thể dục. Nghiên cứu gần đây cho thấy số lượng 8 ly đã không còn phù hợp. Tuy nhiên, bạn không cần thiết chỉ uống mỗi nước. Nước ép trái cây như nước ép dưa hấu hoặc chất bổ sung trước khi tập thể thao cho nam cũng được tính trong số lượng này.

 
Gội đầu một lần mỗi ngày

 
Gội đầu thường xuyên thật sự có thể gây hại nhiều hơn là tốt cho mái tóc của bạn. Gội đầu nhiều có thể làm khô da đầu, dẫn đến mảng da đầu và gây nên các vấn đề về da đầu khác. Gội đầu một lần mỗi ngày với dầu gội hàng ngày dịu nhẹ và chứa axit salicylic dành cho nam.

 
Tránh nhiệt

 
Trong những tháng có thời tiết ấm áp hơn, gàu và da đầu khô cũng phổ biến hơn vì hơi nóng gây ra sự tích tụ trên da đầu. Khi ở ngoài trời, nên đội mũ hoặc khăn trùm đầu để giữ cho da đầu của bạn được mát. Nếu bạn bị hói, hãy sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ da khỏi bị cháy nắng và tổn thương do ánh nắng mặt trời dẫn đến xuất hiện các mảnh da đầu.

 
Sử dụng các sản phẩm cho tóc không có gốc cồn

 
Hầu hết hàng loạt các sản phẩm cho tóc trên thị trường có chứa cồn và các thành phần gây hại khác có thể làm khô và làm tổn thương làn da của bạn.

 
Tăng lượng axit béo omega-3

 
Đôi khi, da khô có thể là kết quả của một chế độ ăn uống nghèo nàn dinh dưỡng. Không hấp thụ đủ các chất béo có lợi như omega 3 cũng có ảnh hưởng đến làn da của bạn một cách đáng kể.


 

AloBacsi.vn
 Theo Trân Trân - Đàn ông





Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Niềm tự hào Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới, đó chính là Testosterone. Người ta thường nói, đằng sau lưng người đàn ông thành công luôn có hình bóng của một người phụ nữ, nhưng bên...
Chi tiết
Hiểu đúng Testosterone để bổ sung an toàn
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến "chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể...
Chi tiết
Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết
Bệnh xuất tinh sớm là gì? 7 điều mà bạn cần biết về xuất tinh sớm
Trong sinh hoạt vợ chồng, xuất tinh sớm xảy ra vô cùng phổ biến. Thế nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý nam giới vì cho rằng bản thân bị “yếu”. Vậy bệnh xuất...
Chi tiết
Ưu và nhược của các giải pháp tăng nội tiết tố sinh dục nam
Y học hiện đại và cổ truyền đều có các phương pháp để bồi phụ testosterone (tăng kích thích tố sinh dục nam) với những ưu điểm riêng, nhưng đi kèm cũng có một số lưu ý.
Chi tiết
Eurycoma Longifolia là cây gì mà hấp dẫn quý ông đến thế?
Eurycoma Longifolia có thể kích thích cơ thể nam giới trên 30 sản xuất đầy đủ lượng nội tiết nam nội sinh hóa giải những triệu chứng bệnh lý của mãn dục nam.
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn