đặt hàng

Giảm căng thẳng khi "yêu"

Nếu bạn từng trải qua cảm giác bồn chồn, lo âu trong quan hệ tình dục, vậy bạn cần phải biết làm thế nào để thư giãn trong quan hệ tình dục. Không một nguyên nhân nào có thể làm hỏng tâm trạng trong quan hệ tình dục hơn là sự căng thẳng và lo lắng.

 

Bạn càng thấy thoải mái bao nhiêu, thì "chuyện ấy" càng tuyệt vời hơn bấy nhiêu. Chỉ vài bước dễ dàng, bạn đã có thể tự giúp mình thư giãn trong lúc “yêu”.

 
Nghe âm nhạc thư giãn

 
Chọn đĩa CD yêu thích của bạn và mở nó trong lúc bạn làm "chuyện ấy”. Và đừng nên mở lớn nếu bạn không muốn mất tập trung. Chỉ cần một ít âm nhạc nhẹ làm nền sẽ giúp bạn thư giãn trong quá trình quan hệ tình dục.

 
Uống chút gì đó trước khi vào cuộc

 
Chỉ một chút rượu có thể đưa bạn đi cả một chặng đường dài để thư giãn trong quan hệ tình dục. Đừng nên uống nhiều, bởi lẽ một hoặc hai ly là vừa đủ để bạn thư giãn. Nếu uống quá mức, bạn có thể không còn khả năng để “biểu diễn” nữa.

 
Đừng quên thở

 
Khi phấn khích, chúng ta rất hay quên thở trong quan hệ tình dục. Nếu bạn giữ hơi, không có cách nào để bạn có thể thư giãn trong quá trình quan hệ tình dục được. Hãy để hơi thở đến tự nhiên và thở sâu trong lúc bạn đang có quan hệ tình dục.

 

Khung cảnh cũng phải thư giãn

 
Đây là một trong những điều đơn giản nhất bạn có thể làm để thư giãn trong quan hệ tình dục. Đơn giản chỉ cần biến ánh sáng trong phòng thành một khung cảnh mờ hoặc tắt đèn và châm một vài ngọn nến tạo bầu không khí thư giãn. Một điều tích cực trước mắt là người phụ nữ của bạn chắc chắn sẽ thích bầu không khí lãng mạn này.

 
Đừng nghĩ về bất cứ điều gì khác

 
Nếu bạn thực sự muốn thư giãn trong quan hệ tình dục, thì bạn không thể nghĩ về bất cứ điều gì khác trong khi bạn đang có quan hệ tình dục. Chỉ cần tập trung trong thời điểm này và có thời gian tuyệt vời với nó.

 Theo Danong.com





Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Niềm tự hào Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới, đó chính là Testosterone. Người ta thường nói, đằng sau lưng người đàn ông thành công luôn có hình bóng của một người phụ nữ, nhưng bên...
Chi tiết
Hiểu đúng Testosterone để bổ sung an toàn
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến "chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể...
Chi tiết
Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết
Bệnh xuất tinh sớm là gì? 7 điều mà bạn cần biết về xuất tinh sớm
Trong sinh hoạt vợ chồng, xuất tinh sớm xảy ra vô cùng phổ biến. Thế nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý nam giới vì cho rằng bản thân bị “yếu”. Vậy bệnh xuất...
Chi tiết
Ưu và nhược của các giải pháp tăng nội tiết tố sinh dục nam
Y học hiện đại và cổ truyền đều có các phương pháp để bồi phụ testosterone (tăng kích thích tố sinh dục nam) với những ưu điểm riêng, nhưng đi kèm cũng có một số lưu ý.
Chi tiết
Eurycoma Longifolia là cây gì mà hấp dẫn quý ông đến thế?
Eurycoma Longifolia có thể kích thích cơ thể nam giới trên 30 sản xuất đầy đủ lượng nội tiết nam nội sinh hóa giải những triệu chứng bệnh lý của mãn dục nam.
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn