đặt hàng

Nam giới và tình dục ở tuổi trung niên

Tình dục tuổi trung niên không giống như khi 20 hay 30 tuổi, nhưng bạn cũng có thể đạt được sự thỏa mãn như khi bạn 30. Một cuộc sống tình dục lành mạnh không chỉ thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn tốt cho sức khỏe ở nhiều mặt.

 
tinh-duc-trung-nien
 
 
Điều gì thay đổi khi bạn có tuổi?
 
 
Khi lớn tuổi thì lượng Testosteron giảm đi làm thay đổi chức năng tình dục của cơ thể. Những thay đổi về thể chất thể hiện ở:
 
– Cần có nhiều thời gian để đạt được và duy trì sự cương cứng và lên đỉnh.
 
– Đạt cực khoái trong thời gian ngắn hơn.
 
– Không phóng tinh mạnh và tinh dịch lỏng
 
Nguyên nhân chức năng tình dục giảm ở tuổi trung niên do lượng Testosteron giảm
 
Có thể bạn sẽ lo lắng về hiện tượng này, nhưng chúng không phải là dấu chấm hết cho đời sống tình dục của bạn. Hãy làm quen với những thay đổi này và thay đổi thói quen tình dục hàng ngày như dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu để tăng kích thích.
 
 
“Chuyện ấy” ở tuổi trung niên và sức khỏe
 
Sức khỏe của bạn tác động lớn đến đời sống và khả năng tình dục. Nếu bạn hay cô ấy có sức khỏe yếu hoặc mắc bệnh mãn tính như tim, viêm khớp thì “chuyện ấy” sẽ khó khăn hơn. Những ca phẫu thuật hoặc dùng thuốc chữa huyết áp cao, thuốc dị ứng, thuốc chống suy nhược thần kinh có thể ảnh hưởng tới hoạt động tình dục. Nhưng đừng vì thế mà nản lòng. Nếu bạn lo lắng về bệnh tim thì hãy hỏi ý kiến chuyên gia, hoặc nếu bị viêm khớp hãy thay đổi tư thế khi quan hệ.
 
 
Vấn đề về cảm xúc
 
Ở độ tuổi nào thì tâm lý cũng ảnh hưởng tới khả năng tình dục của bạn. Nhiều cặp đôi lớn tuổi cho biết họ cảm thấy thỏa mãn hơn khi quan hệ do có ít vấn đề làm họ xao nhãng, có nhiều thời gian và sự riêng tư hơn, và không phải lo lắng về việc mang thai. Mặt khác, cũng có nhiều người vì những vấn đề như sức khỏe, tài chính, trầm cảm, ….làm mất hứng thú với “chuyện ấy”.
 
 
Gợi ý cho “chuyện ấy”
 
Chia sẻ với cô ấy: Rất khó để nói chuyện về tình dục nếu bạn coi nó là điều cấm kị. Hãy cởi mở và chia sẻ với cô ấy về điều bạn cần, nhu cầu của bạn và tìm hiểu về nhu cầu và cảm xúc của cô ấy để cả hai có thể phối hợp nhịp nhàng với nhau.
 
 
Nên cởi mở chuyện ấy với người bạn đời của mình
 
Đi khám: Nếu bạn có vấn đề về duy trì sự cương cứng hoặc không đạt cực khoái, bạn có thể chia sẻ với chuyên gia. Họ cũng có thể giúp bạn kiểm soát bệnh mãn tính và thuốc ảnh hưởng tới đời sống tình dục.
Mở rộng quan niệm về tình dục: Tình dục không phải là cách duy nhất để thỏa mãn. Những đụng chạm, hôn, những động tác gần gũi khác cũng có thể khiến bạn và cô ấy thoải mái mà không cần phải giao hợp. Hãy nhớ là ở độ tuổi này thì sư khác biệt về nhu cầu là hoàn toàn bình thường.
 
 
Thay đổi thói quen: Những thay đổi nhỏ trong thói quen sinh hoạt có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn. Hãy lựa chọn thời điểm quan hệ là lúc bạn tràn trề năng lượng như buổi sáng sớm, cơ thể được nghỉ ngơi sau 1 giấc ngủ dài sẽ khỏe khoắn cho “chuyện ấy” hơn là vào buổi tối./.
 
Theo Trungnien.com




Bản lĩnh đàn ông nằm trong chìa khóa Testosterone
Chuyện chăn gối quả thực là mối quan tâm hàng đầu của phái mạnh, đặc biệt ở độ tuổi trung niên, giai đoạn bắt đầu quá trình mãn dục. Tuy nhiên, phái mạnh cần quan tâm trên cả ba bình...
Chi tiết
Tăng cường Luteinizing tự nhiên - Tăng cường nội lực nam giới
Sau nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra phương thức tăng cường nội tiết nam nội sinh trong cơ thể nam giới nhanh hơn, bền vững hơn bằng cách phối hợp các thảo dược đặc...
Chi tiết
Thành tựu mới cho sinh lực nam giới
Phong độ phái mạnh ngày một tuột dốc là quy luật tất yếu của quá trình lão hóa khi nồng độ Testosterone trong cơ thể ngày càng giảm sút.
Chi tiết
Giải mã vai trò của Testosterone đối với phái mạnh
Tại sao nam giới thường có râu, cơ bắp cuồn cuộn? Tại sao nữ giới lại không được mạnh mẽ và có tính cách hiếu chiến, ưa mạo hiểm như đàn ông? Tại sao “chuyện ấy” ở phái mạnh lại...
Chi tiết
Testosterone sụt giảm có gây ra vô sinh, hiếm muộn?
Có rất nhiều nguyên nhân gây vô sinh, hiếm muộn trong đó việc suy giảm nội tiết tố Testosterone ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng, từ đó ảnh hưởng đến khả năng duy trì nòi...
Chi tiết
11 phát hiện thú vị về Testosterone
Vì sao mùa cưới thường vào mùa đông, yêu đơn phương không gây hưng phấn, nguyên nhân gây "lệch pha" nam nữ, điều gì giúp nam giới tăng “bản lĩnh” … là những phát hiện thú vị liên quan đến...
Chi tiết
Ôm họa vì tăng cường “bản lĩnh đàn ông”
Hàng loạt bệnh nhân đã phải nhập viện tại TPHCM do tai biến sau khi dùng các loại thuốc tăng cường bản lĩnh đàn ông.
Chi tiết
Testosterone – tài sản quý nhất của nam giới
Hơn 1.400 câu hỏi gửi đến chương trình "Tư vấn Sức khỏe sinh lý nam" do VnExpress tổ chức cho thấy nguyên nhân hàng đầu khiến phái mạnh ‘yếu’ đi là suy giảm Testosterone.
Chi tiết
Testosterone nội sinh khác xa kích dục
Ai cũng rõ “chuyện đó” là một phần không thể tách rời của chất lượng cuộc sống. Tuy chuyện dễ hiểu nhưng vẫn là điều khó nói và không ít các bệnh nhân của tình trạng “dưới không...
Chi tiết
Hiểu đúng Testosterone để bổ sung an toàn
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến "chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn