đặt hàng

Nằm nghiêng khi ngủ khiến nam giới dễ mắc bệnh

Với đàn ông, nằm ngủ không đúng tư thế cũng để lại hậu quả đáng tiếc.

 

Các nhà nghiên cứu khuyến cáo rằng: Đàn ông khi ngủ, tốt nhất là nên nằm ngửa, đồng thời hai chân mở ra. Nếu như nằm sấp hoặc ngủ nghiêng người thì đều không có lợi cho hệ thống các cơ quan sinh sản.

 

Hiện nay, không ít người có sở thích nằm sấp khi ngủ, vì như vậy giúp họ cảm thấy ngủ ngon hơn. Nhưng trên thực tế, tư thế ngủ này không những gây áp lực cho các cơ quan nội tạng, làm tức ngực, khó thở mà còn ức chế bìu, dương vật và cơ quan sinh sản khác. Đồng thời cũng ảnh hưởng đến tuần hoàn, lưu thông máu. Ngoài ra nằm sấp khi ngủ còn làm giảm khả năng thoát nhiệt của tinh hoàn, dẫn đến bất lợi trong quá trình sản sinh tinh dịch.

 

 

NẰM NGHI�NG

 

 

Có người nói rằng: "Nằm ngủ ngiêng sang bên phải vừa không gây áp lực cho nội tạng, vừa không ảnh hưởng đến tinh hoàn, dương vật. Vậy đây chính là tư thế ngủ lý tưởng nhất". Tuy nhiên người đó đã bỏ qua một hiện tượng ngoài ý muốn, đó chính là "xoắn tinh hoàn". Loại bệnh này thường gặp ở những thanh thiếu niên tuổi từ 12-18 có thể trạng gầy gò.

 

Trên cơ sở lí luận, xoắn tinh hoàn không phải do bẩm sinh, mà là hiện tượng thừng tinh (cuống của tinh hoàn) bị xoắn quanh trục của nó, làm tắc nghẽn mạch máu nuôi dưỡng tinh hoàn, gây đau dữ dội. Nếu không được cải thiện kịp thời trong 12 giờ sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu, thậm chí là hoại tử, phải cắt bỏ tinh hoàn.

 

Đa số những người mắc bệnh xoắn tinh hoàn là do luyện tập, vận động quá sức, hoặc do nằm nghiêng khi ngủ. Bởi vì trong lúc ngủ, tinh hoàn và dương vật bị kìm kẹp giữa hai đùi, tạo ra áp lực lớn cho cơ quan sinh dục. Hơn nữa, cũng có nhiều người khi ngủ hai đùi vặn sang bên này, vẹo sang bên kia, làm cho thừng tinh bị xoắn thành một khối, gây ra tai nạn ngoài ý muốn.

 

Nhìn chung, tư thế nằm ngửa khi ngủ được coi là tư thế ưu việt nhất dành cho các quý ông. Đồng thời các chàng nên để hai đùi tự do mở ra, tạo không gian hoạt động riêng cho cơ quan sinh dục. Còn với những anh chàng hơi béo một chút, khi ngủ hay ngáy to thì cũng có thể hơi nghiêng đầu sang một bên nhưng vẫn giữ nguyên tư thế nằm ngửa.

 

Nhipcausuckhoe.com.vn (Theo Bacsi)





Niềm tự hào Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới, đó chính là Testosterone. Người ta thường nói, đằng sau lưng người đàn ông thành công luôn có hình bóng của một người phụ nữ, nhưng bên...
Chi tiết
Hiểu đúng Testosterone để bổ sung an toàn
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến "chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể...
Chi tiết
Testosterone nội sinh khác xa kích dục
Ai cũng rõ “chuyện đó” là một phần không thể tách rời của chất lượng cuộc sống. Tuy chuyện dễ hiểu nhưng vẫn là điều khó nói và không ít các bệnh nhân của tình trạng “dưới không...
Chi tiết
Testosterone – tài sản quý nhất của nam giới
Hơn 1.400 câu hỏi gửi đến chương trình "Tư vấn Sức khỏe sinh lý nam" do VnExpress tổ chức cho thấy nguyên nhân hàng đầu khiến phái mạnh ‘yếu’ đi là suy giảm Testosterone.
Chi tiết
Ôm họa vì tăng cường “bản lĩnh đàn ông”
Hàng loạt bệnh nhân đã phải nhập viện tại TPHCM do tai biến sau khi dùng các loại thuốc tăng cường bản lĩnh đàn ông.
Chi tiết
Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn