đặt hàng

Nguyên nhân khiến chất lượng tinh trùng giảm

Nhận biết một số nhân tố chính có thể ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng chính là cách giúp nam giới bảo vệ được sức khỏe sinh sản của bản thân.

 

Giảm tinh trùng vì xem tivi nhiều

 

 

Nam giới cứ dán mắt hàng giờ vào tivi thì chất lượng tinh trùng sẽ giảm khoảng 44% so với những người khác. Đó là kết quả đáng báo động được các nhà nghiên cứu của Trường Y tế công Harvard ở Boston (Mỹ).

 

 

Kết quả cho thấy những chàng trai dành thời gian xem tivi hơn 20 giờ/tuần thì nồng độ tinh trùng sẽ thấp hơn những người không màng đến tivi.

 

 

Một nghiên cứu khác đăng trên tạp chí British Journal of Sports Medicine cho biết những người đàn ông tập luyện thể dục thể thao hơn 15 giờ/tuần thì chất lượng tinh trùng sẽ cao hơn khoảng 73% so với những ai ít vận động.

 

 

Ngâm mình trong bồn nước nóng, xông hơi

 

Ngâm mình trong nước nóng, xông hơi sẽ giúp thư giãn và tăng thêm cảm hứng cho XY. Nhưng với chuyện thụ thai thì đó lại là một quan điểm sai lầm. Ở một số nơi trên thế giới, người ta đã lợi dụng cơ chế ảnh hưởng của nhiệt độ cao đến chất lượng tinh trùng trong việc tránh thai: Để tránh thai, trước khi quan hệ, nam giới thường ngâm mình trong bồn nước nóng.

 

 

Ăn đồ hộp nhiều làm giảm chất lượng tinh trùng

 

Một nghiên cứu với chủ đề “Sinh sản và vô sinh” trên tạp chí Heathly cho biết, những người đàn ông có lượng bisphenon-A (hay BPA, một loại hóa chất được tìm thấy trong thành các loại hộp chứa đồ ăn, đồ uống) cao trong nước tiểu thường có lượng tinh trùng chất lượng kém hơn.

 

 

Các nhà nghiên cứu hai nhóm đàn ông, nhóm một có lượng chất BPA cao và nhóm hai thì không. Kết quả là: nhóm một có chất lượng “tinh binh” thấp hơn rất nhiều.

 

 

Theo nghiên cứu trên, trong cơ thể đàn ông, BPA đóng vai trò tương tự như chất estrogen (loại hoocmon có trong một số cơ quan sinh dục của nữ giới), điều đó có nghĩa nó sẽ làm giảm chức năng của các hoocmon nam giới.

 

 

Do đó, những người đàn ông có lượng chất BPA cao trong cơ thể thường có số lượng tinh trùng thấp hơn, chất lượng và khả năng sống sót của chúng cũng kém hơn (nghĩa là chúng khó có thể “bơi lội” khỏe mạnh để đến gặp trứng thành công).

 

 

Lạm dụng chất cồn

 

Rất khó để nhận biết được tình trạng lạm dụng chất cồn một cách rõ ràng. Mặc dù không nguy hiểm bằng thói quen hút thuốc lá nhưng việc lạm dụng chất cồn vẫn gây ra khá nhiều ảnh hưởng nguy hiểm. Tiêu thụ quá nhiều chất cồn có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, làm giảm sút cả chất lượng lẫn số lượng của tinh trùng. Do đó, cần chú ý nhiều hơn đến lượng chất cồn mà bạn uống mỗi ngày để cắt giảm và tiến tới từ bỏ thói quen sử dụng các loại đồ uống có chứa cồn.

 

 

Chất lượng tinh trùng giảm do lười vận động

 

Trong những năm gần đây, chất lượng chung của tinh dịch có xu hướng giảm mà nguyên nhân chủ yếu là do kiểu sống thụ động, ngồi một chỗ của đấng mày râu, theo một nghiên cứu mới đây được đăng trên tờ British Journal of Sports Medicine.

 

 

Hoạt động thể chất sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng. Các tác giả nhấn mạnh rằng số lượng tinh trùng ít không ảnh hưởng đến khả năng có con. Tuy nhiên, nghiên cứu tiết lộ các hoạt động thể dục thể thao thực sự có thể cải thiện chất lượng tinh trùng.

 

 

Cuối cùng, nhóm tác giả kết luận: "Các nghiên cứu trong tương lai nên xác định các loại bài tập thể dục khác nhau ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng như thế nào vì các nghiên cứu trước đây đã đề xuất giả thiết rằng có sự ảnh hưởng trái ngược nhau giữa các loại bài tập với đặc tính tinh trùng".

 

 

BACSI.com (Theo Webphunu)





Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Niềm tự hào Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới, đó chính là Testosterone. Người ta thường nói, đằng sau lưng người đàn ông thành công luôn có hình bóng của một người phụ nữ, nhưng bên...
Chi tiết
Hiểu đúng Testosterone để bổ sung an toàn
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến "chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể...
Chi tiết
Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết
Bệnh xuất tinh sớm là gì? 7 điều mà bạn cần biết về xuất tinh sớm
Trong sinh hoạt vợ chồng, xuất tinh sớm xảy ra vô cùng phổ biến. Thế nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý nam giới vì cho rằng bản thân bị “yếu”. Vậy bệnh xuất...
Chi tiết
Ưu và nhược của các giải pháp tăng nội tiết tố sinh dục nam
Y học hiện đại và cổ truyền đều có các phương pháp để bồi phụ testosterone (tăng kích thích tố sinh dục nam) với những ưu điểm riêng, nhưng đi kèm cũng có một số lưu ý.
Chi tiết
Eurycoma Longifolia là cây gì mà hấp dẫn quý ông đến thế?
Eurycoma Longifolia có thể kích thích cơ thể nam giới trên 30 sản xuất đầy đủ lượng nội tiết nam nội sinh hóa giải những triệu chứng bệnh lý của mãn dục nam.
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn