đặt hàng

Những tiêu chí căn bản để đo sức khỏe nam giới

Đây là những tiêu chí căn bản nhất để “đo” sức khỏe của con trai đó!

 

Nhịp đập của trái tim

 

 

Theo các chuyên gia về tim mạch, đối với các con trai, một trái tim khỏe mạnh sẽ dao động khoảng 60 – 100 lần/phút với nhịp đập đều đều. Các bạn có thể tự xác định điều này bằng cách đặt tay lên ngực trái và tính trong 1 phút. Tuy nhiên, để đảm bảo chính xác nhất, các bạn nên đo bằng ống nghe chuyên dụng vào lúc nghỉ ngơi, khi nhịp tim đã ổn định.

 

 

Nhịp tim có thể thay đổi theo tuổi tác, sức khỏe, đồng thời cũng có sự khác nhau giữa lúc nghỉ ngơi và khi phải vận động mạnh. Để có được một trái tim khỏe mạnh với nhịp đập lý tưởng, các bạn trai nên có chế độ ăn uống và tập luyện thể thao điều độ. Nếu có sự bất thường về nhịp tim như nhịp tim thay đổi liên tục, tim đập quá nhanh hoặc quá chậm cả trong thời gian nghỉ ngơi, các bạn nên kiểm tra bác sĩ ngay để tránh các hậu quả nghiêm trọng nhé!

 

 

Hơi thở

 

Cùng với nhịp tim, hơi thở là một trong những tiêu chí rất quan trọng giúp con trai kiểm tra sức khỏe. Các bạn có thể kiểm tra thông qua sự phồng lên và hạ xuống của lồng ngực trong thời gian 1 phút. Một XY có cơ thể khỏe mạnh sẽ có hơi thở đều đặn và không bị hụt hơi nhiều sau khi vận động. Khi có các biểu hiện như thắt lại dưới xương, hơi thở chậm, khó thở… các bạn cần đến cơ sở y tế kiểm tra ngay, bởi đó có thể chính là biểu hiện của các căn bệnh về phổi và đường hô hấp.

 

Bên cạnh đó, việc hơi thở có mùi khó chịu cũng cảnh báo tình trạng các bệnh về răng miệng. Thậm chí, đó có thể là dấu hiệu của các căn bệnh nguy hiểm như viêm xoang, viêm nha chu, viêm amiđan… nữa đấy!

 

Hoạt động của các giác quan

 

Khi giác quan của con trai có các biểu hiện bất thường như hoạt động kém nhạy cảm, màu sắc thay đổi hoặc có màu lạ, đau bất thường ở một vùng giác quan, da đàn hồi kém… các bạn cần kiểm tra lại sức khỏe của mình ngay nhé! Các biểu hiện trên có thể là dấu hiệu thể hiện bộ phận giác quan đã nhiễm bệnh hoặc phải chịu các tác động mạnh.

 

Ngoài ra, các bạn cũng cần chú ý kiểm tra biểu hiện của móng tay. Một XY khỏe mạnh thường có móng tay màu hồng, bóng và săn chắc. Ngược lại, nếu móng tay của bạn có các dấu hiệu như dày, màu vàng, có vết khía trên móng tay (đường Beau), cong bất thường… thì đó có thể là dấu hiệu của chứng thiếu sắt, các căn bệnh về hô hấp, tiểu đường…

 

Màu của nước tiểu

 

Khi giải quyết “nỗi buồn”, con trai cũng nên chú ý tới màu của nước tiểu. Nước tiểu màu vàng nhạt là biểu hiện của một cơ thể khỏe mạnh, còn nước tiểu đậm màu chứng tở các bạn đang lười ăn rau và ít uống nước.

 

 

Nghiêm trọng hơn, nếu trong nước tiểu có chứa các chất màu trắng hoặc đỏ, rất có thể các bạn đã mắc phải các triệu chứng của sỏi thận, nhiễm khuẩn, thận không giữ được protein và thậm chí là ung thư nữa. Đây chính là lúc các bạn cần tới gặp bác sĩ và khám chữa cụ thể.

 

 

Quân số tinh binh

 

XY có sức khỏe ổn định có thể xuất tinh từ 2 – 5ml. Nếu số lượng ít hơn 2ml, rất có thể bạn mắc phải chứng xuất ít tinh trùng. Điều này có ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh sản của con trai. Ngoài ra, màu sắc và tính ổn định của tinh binh cũng là tiêu chí để các XY xác định sức khỏe của mình. Vì thế, các bạn cần quan tâm hơn tới vấn đề này và khi có biểu hiện bất thường thì hãy tới gặp các chuyên gia để được tư vấn và cải thiện nhé!

 

BACSI.com (Theo Kenh14)





Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Niềm tự hào Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới, đó chính là Testosterone. Người ta thường nói, đằng sau lưng người đàn ông thành công luôn có hình bóng của một người phụ nữ, nhưng bên...
Chi tiết
Hiểu đúng Testosterone để bổ sung an toàn
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến "chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể...
Chi tiết
Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết
Bệnh xuất tinh sớm là gì? 7 điều mà bạn cần biết về xuất tinh sớm
Trong sinh hoạt vợ chồng, xuất tinh sớm xảy ra vô cùng phổ biến. Thế nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý nam giới vì cho rằng bản thân bị “yếu”. Vậy bệnh xuất...
Chi tiết
Ưu và nhược của các giải pháp tăng nội tiết tố sinh dục nam
Y học hiện đại và cổ truyền đều có các phương pháp để bồi phụ testosterone (tăng kích thích tố sinh dục nam) với những ưu điểm riêng, nhưng đi kèm cũng có một số lưu ý.
Chi tiết
Eurycoma Longifolia là cây gì mà hấp dẫn quý ông đến thế?
Eurycoma Longifolia có thể kích thích cơ thể nam giới trên 30 sản xuất đầy đủ lượng nội tiết nam nội sinh hóa giải những triệu chứng bệnh lý của mãn dục nam.
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn