đặt hàng

Thêm bằng chứng về lợi ích của tập luyện khi mắc bệnh tiểu đường

Một nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng những người bị bệnh tiểu đường tăng cường mức độ hoạt động thể chất có thể giảm nguy cơ tử vong sớm.

 

Trong khi một nghiên cứu khác cũng phát hiện thấy là tập tạ có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tiểu đường. 

 

Nghiên cứu đầu tiên gồm gần 6.000 người bị bệnh tiểu đường cho thấy những người hoạt động thể chất ở mức trung bình có nguy cơ tử vong thấp nhất. 

Tên

 

Tập luyện trong thời gian rảnh rỗi – như đạp xe, làm vườn, làm việc nhà hay đi bộ - có liên quan với giảm nguy cơ tử vong. 

 

Trong một nghiên cứu khác gồm hơn 32.000 nam giới, các nhà nghiên cứu thấy rằng tập tạ đơn thuần có thể giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường týp 2, có thể là nhờ tác dụng tăng khối cơ và cải thiện độ nhạy insulin. Tuy nhiên, kết hợp tập tạ và tập aerobic mang lại lợi ích bảo vệ tốt nhất. 

 

Cả hai nghiên cứu đều được đăng tải trực tuyến trên tạp chí Archives of Internal Medicine ngày 6/8.

 

Theo ANTĐ





Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Niềm tự hào Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới, đó chính là Testosterone. Người ta thường nói, đằng sau lưng người đàn ông thành công luôn có hình bóng của một người phụ nữ, nhưng bên...
Chi tiết
Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết
Xuất tinh sớm - hầu hết nam giới không thừa nhận
Trong sinh hoạt vợ chồng, xuất tinh sớm dù rất phổ biến nhưng trên thực tế hiếm khi quý ông dám thừa nhận mình kém phong độ như thế. Thừa nhận mình “chưa đi đến chợ đã tiếu hết tiền"...
Chi tiết
Ưu và nhược của các giải pháp tăng nội tiết tố sinh dục nam
Y học hiện đại và cổ truyền đều có các phương pháp để bồi phụ testosterone (tăng kích thích tố sinh dục nam) với những ưu điểm riêng, nhưng đi kèm cũng có một số lưu ý.
Chi tiết
Eurycoma Longifolia là cây gì mà hấp dẫn quý ông đến thế?
Eurycoma Longifolia có thể kích thích cơ thể nam giới trên 30 sản xuất đầy đủ lượng nội tiết nam nội sinh hóa giải những triệu chứng bệnh lý của mãn dục nam.
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn