đặt hàng

Thực phẩm giết chết ham muốn tình dục

Giảm ham muốn tình dục ở đàn ông ngày càng phổ biến và một trong những thủ phạm chính là những gì họ ăn. Một số loại thực phẩm sau cần tránh xa nếu không muốn nhu cầu tình dục sụt giảm.

 

Nồng độ Testosterone ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục, do đó bất cứ yếu tố nào làm cạn kiệt các kích thích tố này cũng có thể làm giảm sự ham muốn.

Đậu nành. Tiêu thụ quá nhiều đậu nành có thể giết chết ham muốn ở đàn ông. Một nghiên cứu vào năm 2008 của Trường ĐH Havard (Mỹ) cho thấy đàn ông tiêu thụ 120 mg đậu nành mỗi ngày có nguy cơ gây hại đến việc sản xuất tinh trùng do đậu nành là tác nhân làm giảm nồng độ Testosterone. Nếu bạn đang mong muốn trở thành một người cha, hãy nhanh chóng cắt giảm hoặc loại bỏ đậu nành ra khỏi thực đơn hằng ngày.

 

dau-nanh

 

Carbohydrate. Năm 1892, tiến sĩ, chuyên gia Sylvester Graham ở Mỹ đã tin rằng các bữa ăn nhiều carbohydrate sẽ ngăn chặn ham muốn xác thịt ở con người mặc dù vào thời điểm đó điều này chưa được chứng mình. Với sự phát triển khoa học ngày nay, các chuyên gia sức khỏe đã làm sáng tỏ vấn đề này. Theo Msn, tiêu thụ nhiều carbohydrate có thể hạ gục mức Testosterone trong cơ thể.

Ngoài ra, carbohydrate còn được chứng minh làm tăng nguy cơ xơ cứng động mạch. Xơ cứng động mạch là một tình trạng mà trong đó mảng bám xuất hiện dọc theo vành của động mạch, làm giảm tính đàn hồi, khiến huyết áp tăng lên, và kết quả là làm giảm lưu lượng máu đến các bộ phận của cơ thể.

Lượng máu cung cấp cho bộ phận sinh dục đầy đủ sẽ đảm bảo chuyện “yêu” tốt đẹp. Ngược lại, nếu ăn quá nhiều thực phẩm giàu tinh bột, kết quả ham muốn tình dục sẽ giảm đáng kể.

Rượu. Uống rượu điều độ khó có khả năng làm tổn thương đến sức khỏe, nhưng uống quá nhiều có thể dẫn đến nhiều hệ lụy khôn lường, đặc biệt là gây ức chế tâm lý và làm giảm ham muốn tình dục. Rượu là tác nhân làm cản trở quá trình cương cứng, khó đạt cực khoái và Xuất tinh sớm, Amy Levine, chuyên gia về sức khỏe tình dục ở Mỹ cho biết. Đàn ông uống nhiều rượu lâu ngày sẽ dẫn đến liệt dương, teo tinh hoàn, thậm chí còn dập tắt ham muốn và hưng phấn tình dục. 

 

ruou

 

Thịt đỏ. Tiêu thụ quá nhiều thịt đỏ sẽ làm mất cân bằng kích thích tố tự nhiên ở đàn ông, làm giảm khả năng và ham muốn chuyện “yêu”. Thậm chí, thịt đỏ còn ảnh hưởng đến khả năng sản xuất tinh binh, làm cho tuyến mồ hôi và hơi thở trở nên nặng mùi, theo chuyên gia Levine. Thay vì thịt đỏ, hãy ăn nhiều cá, hoa quả có vị hương vani tự nhiên hoặc dứa để hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời giúp 2 người cảm thấy phấn khích hơn.

Ăn quá nhiều. Một trong những nguyên nhân gây tăng cân là không kiểm soát được lượng thực phẩm đưa vào cơ thể. Không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, béo phì còn là sát thủ số 1 hạ gục ham muốn tình dục ở đàn ông.

Corey B. Schuler, chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm Điều trị trao đổi chất ở Mỹ cho biết chế độ ăn uống quyết định phần lớn khả năng ham muốn tình dục của con người, đặc biệt là đối với các quý ông. Ăn nhiều thúc đẩy quá trình lão hóa sớm và tăng cân. Một chế độ ăn uống lành mạnh có tác dụng tích cực tới khả năng ham muốn tình dục, cộng thêm thói quen vận động thường xuyên sẽ đảm bảo đời sống chăn gối được thỏa mãn. 

Diễm Trinh( Theo Thanhnien.com.vn)

Quý ông đừng nên bỏ qua những thực đơn bổ dưỡng có thể đem lại hiệu quả tốt hơn trong sinh hoạt vợ chồng sau đây: Ăn gì để tăng nhu cầu sinh lý?





Niềm tự hào Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới, đó chính là Testosterone. Người ta thường nói, đằng sau lưng người đàn ông thành công luôn có hình bóng của một người phụ nữ, nhưng bên...
Chi tiết
Hiểu đúng Testosterone để bổ sung an toàn
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến "chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể...
Chi tiết
Testosterone nội sinh khác xa kích dục
Ai cũng rõ “chuyện đó” là một phần không thể tách rời của chất lượng cuộc sống. Tuy chuyện dễ hiểu nhưng vẫn là điều khó nói và không ít các bệnh nhân của tình trạng “dưới không...
Chi tiết
Testosterone – tài sản quý nhất của nam giới
Hơn 1.400 câu hỏi gửi đến chương trình "Tư vấn Sức khỏe sinh lý nam" do VnExpress tổ chức cho thấy nguyên nhân hàng đầu khiến phái mạnh ‘yếu’ đi là suy giảm Testosterone.
Chi tiết
Ôm họa vì tăng cường “bản lĩnh đàn ông”
Hàng loạt bệnh nhân đã phải nhập viện tại TPHCM do tai biến sau khi dùng các loại thuốc tăng cường bản lĩnh đàn ông.
Chi tiết
Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn