đặt hàng

Tự kiểm tra trước giờ ăn sáng

Sáng sớm sau khi ngủ dậy có những mẹo kiểm tra sức khỏe rất hiệu nghiệm, chúng ta hãy cùng tìm hiểu.

 

Lưỡi

Nếu bạn thấy một lớp phủ màu trắng, vàng, hoặc da cam trên lưỡi, hãy nghĩ đến hiện tượng trào ngược axít dạ dày. Thông thường, van một chiều ở phía dưới thực quản đảm bảo cho thức ăn không thể đi ngược lên trên nhưng khi hiện tượng trào ngược có thể xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên khiến làm cho chắc chắn rằng bất cứ điều gì đi xuống không trở lại lên. Axít trào ngược xảy ra khi van này mở ra một cách tự nhiên, để lại “màu lạ” trên lưỡi hoặc nghiêm trọng hơn là hơi thở rất khó chịu.

Móng tay

Quan sát móng tay ngay sau khi tỉnh dậy buổi sáng có 2 hiện tượng cần lưu ý. Đầu tiên nếu thấy những vạch tối hoặc màu vàng, màu nâu, đen trên móng, đó là dấu hiệu của tế bào bị tổn thương, có thể từ một khối u ác tính, dạng nguy hiểm nhất của ung thư da. 95% các trường hợp kiểu này có thể cải thiện được, miễn là để chuyên gia da liễu xem xét cẩn thận. Trường hợp thứ hai là các sọc ngang trắng sáng đồng thời cảm thấy mệt mỏi trong thời gian gần đây, đó có thể là tin xấu đối với thận. Điều đó có nghĩa là cơ thể đang mất dần protein do thận thực hiện chức năng lọc protein yếu hơn, lâu dài có nguy cơ dẫn đến suy thận. Xét nghiệm nước tiểu sẽ đưa ra câu trả lời chính xác.

Nách

Vùng da khô và tối bất thường trên nách là một báo hiệu của bệnh đái tháo đường. Tình trạng dư thừa insulin trong máu có thể gây ra hiện tượng các tế bào da nhân lên một cách nhanh chóng, dẫn đến sự tích tụ của mô và melanin, làm cho da trông tối hơn và dày hơn. Không chỉ ở nách, nó thường xảy ra ở vùng da tại cổ và háng.

Đầu gối, khuỷu tay

Nếu bạn thấy cục u nhỏ, mềm trông có màu trắng hoặc sáp tại mí mắt, đầu gối hay khuỷu tay thì loại trừ nhọt, tin xấu đây là những mô nhỏ cholesterol. Khi chúng đã xuất hiện, mức độ cholesterol trong máu đã cao, một yếu tố nguy cơ nghiêm trọng đối với bệnh tim. Sự thay đổi lối sống hay uống thuốc theo toa có thể giảm được cholesterol.

Da đầu

Có người ngủ dậy thấy tóc rụng quá nhiều, đây là chỉ số phổ biến của rối loạn tuyến giáp, thể hiện sự mất cân bằng của hormone giới tính. Các cơ sở y tế chuyên môn có thể đo được lượng hormone kích thích tuyến giáp trong máu của bạn đồng thời kê thuốc để điều chỉnh. Một trường hợp khác, nếu da đầu khô rộp lên như da rắn, đó là kết quả của hiện tượng dư thừa hormone cortisol. Ngoài làm khô da đầu, cortisol sinh ra do căng thẳng còn hủy hoại hệ thống miễn dịch và thay đổi quá trình trao đổi chất. Giải pháp lúc này là cố gắng giảm stress bằng cách ngủ nhiều hơn, thở sâu hơn và nới lỏng lịch làm việc.

Mắt

Sáng dậy soi gương có người thấy mắt bị đỏ đồng thời phát hiện có ''mụn" màu vàng nhạt ở nhãn cầu. “Mụn'' đó có thể không tự hết nhưng nó là triệu chứng của một tình trạng vô hại gọi là Pinguecula. Dùng thuốc nhỏ thì cũng hết nhưng kể cả phẫu thuật thì mụn cũng có thể mọc lại, thực chất thì đó là sự phát triển quá mức của collagen bị kích hoạt bởi yếu tố ánh nắng mặt trời, gió, bụi. Bởi vậy, người bệnh phải giữ gìn vệ sinh mắt rất kỹ, đảm bảo mắt được bảo vệ 100% trước các tia tử ngoại để phòng ngừa mụn phát triển lớn hơn.

(Theo Antđ/Women's Health)

 





Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết
Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Bệnh xuất tinh sớm là gì? 7 điều mà bạn cần biết về xuất tinh sớm
Trong sinh hoạt vợ chồng, xuất tinh sớm xảy ra vô cùng phổ biến. Thế nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý nam giới vì cho rằng bản thân bị “yếu”. Vậy bệnh xuất...
Chi tiết
Ưu và nhược của các giải pháp tăng nội tiết tố sinh dục nam
Y học hiện đại và cổ truyền đều có các phương pháp để bồi phụ testosterone (tăng kích thích tố sinh dục nam) với những ưu điểm riêng, nhưng đi kèm cũng có một số lưu ý.
Chi tiết
Eurycoma Longifolia là cây gì mà hấp dẫn quý ông đến thế?
Eurycoma Longifolia có thể kích thích cơ thể nam giới trên 30 sản xuất đầy đủ lượng nội tiết nam nội sinh hóa giải những triệu chứng bệnh lý của mãn dục nam.
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn