đặt hàng

Vitamin cho tuyến tiền liệt nam giới

Tuyến tiền liệt là một tuyến nằm dưới bàng quang và trước trực tràng. Tuyến tiền liệt bao quanh phần trên của niệu đạo, ống dẫn nước tiểu từ bàng quang. Tuyến tiền liệt cần kích thích tố nam, được sản xuất chủ yếu từ tinh hoàn, để hoạt động. Dịch tiết của tuyến tiền liệt đóng góp khoảng 25% thể tích tinh dịch và góp phần vào sự vận động và sức sống của tinh trùng.

 

Dưới đây là năm loại vitamin rất cần thiết để tuyến tiền liệt khỏe mạnh, đồng thời chúng cũng có tác dụng trong việc phòng chống ung thư cho tuyến tiền liệt.

 

 

                             nam giá»�i
 

 


Selenium: Các chuyên gia cho rằng 200mcg mỗi ngày bạn sẽ giảm thiểu 50% nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Để bổ sung chất này, bạn nên chú ý đến các loại thực phẩm như tỏi, nấm hương và cá ngừ.


Lycopene: Lycopene cũng có tác dụng trong phòng chống ung thư tuyến tiền liệt. Cà chua, dưa hấu, ổi, và đu đủ là các loại thực phẩm giàu lycopene.


Vitamin E: Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh rằng vitamin E cũng góp phần giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Thực phẩm giàu vitamin E bao gồm dầu oliu, bông cải xanh, cải xoăn và cây cải lá.


Vitamin D: Vitamin D có thể giúp ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Cho cơ thể tiếp xúc với ánh nắng và bổ sung các thực phẩm dồi dào vitamin D như  thịt bò, cá hồi, bơ, phô mai dê, trứng, và tôm. Bạn cũng có thể dùng thuốc bổ sung vitamin D nếu cảm thấy bạn chưa hấp thu đủ vitamin này từ ánh nắng mặt trời hoặc từ chế độ dinh dưỡng.


Folate: Folate (axit folic) là một dạng của vitamin B, rất hữu dụng trong việc ngừa ung thư tuyến tiền liệt. Một số thực phẩm giàu folate là rau bina, măng tây và đậu lăng.

 

Theo Danong.com





Dấu hiệu cảnh báo Testosterone thấp ở nam giới
Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy sự thiếu hụt Testosterone có thể khiến bạn đối diện với nguy cơ mắc nhiều bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, loãng xương và bệnh tim mạch.  
Chi tiết
Niềm tự hào Testosterone
Một trong những “tài sản” quý nhất của nam giới, đó chính là Testosterone. Người ta thường nói, đằng sau lưng người đàn ông thành công luôn có hình bóng của một người phụ nữ, nhưng bên...
Chi tiết
Hiểu đúng Testosterone để bổ sung an toàn
Testosterone không chỉ liên quan trực tiếp đến "chuyện ấy" mà còn quyết định hàng loạt chức năng cơ thể quan trọng của phái mạnh. Những ngộ nhận, nhầm tưởng về nội tiết tố này có thể...
Chi tiết
Testosterone nội sinh khác xa kích dục
Ai cũng rõ “chuyện đó” là một phần không thể tách rời của chất lượng cuộc sống. Tuy chuyện dễ hiểu nhưng vẫn là điều khó nói và không ít các bệnh nhân của tình trạng “dưới không...
Chi tiết
Testosterone – tài sản quý nhất của nam giới
Hơn 1.400 câu hỏi gửi đến chương trình "Tư vấn Sức khỏe sinh lý nam" do VnExpress tổ chức cho thấy nguyên nhân hàng đầu khiến phái mạnh ‘yếu’ đi là suy giảm Testosterone.
Chi tiết
Testosterone và sức khỏe nam giới
Testosterone được đánh giá là nội tiết tố quan trọng nhất ở nam giới, là chìa khóa cho một người đàn ông có sức khỏe dẻo dai, cường tráng, một đời sống tình dục sung mãn và tràn đầy...
Chi tiết
Testosterone và ảnh hưởng tới ham muốn của phái mạnh
Tầm quan trọng của Testosterone đối với chức năng tiết niệu và tình dục hình như đã rõ ràng. Nhưng vai trò của hormon này đến quá trình chuyển hóa của toàn bộ cơ thể thì nhiều người chưa...
Chi tiết
Quai bị - nguyên nhân hiếm muộn của chàng
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn của các chàng, trong đó những biến chứng của bệnh quai bị cũng được coi là một thủ phạm của sự hiếm muộn.
Chi tiết
Bí quyết giúp nam giới tăng cường Testosterone mạnh mẽ, an toàn
Testosterone được xem là “tài sản” quý nhất của mọi nam giới, giữ vai trò quyết định đối với cả đời sống tình dục lẫn sức khỏe toàn thân. Dù vậy, không phải quý ông nào cũng biết...
Chi tiết
Bệnh xuất tinh sớm là gì? 7 điều mà bạn cần biết về xuất tinh sớm
Trong sinh hoạt vợ chồng, xuất tinh sớm xảy ra vô cùng phổ biến. Thế nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý nam giới vì cho rằng bản thân bị “yếu”. Vậy bệnh xuất...
Chi tiết


ECO viết tiếp "Ước mơ của Thúy"
10 năm một chặng đường yêu thương

Sâm Alipas Platinum
Tăng cường sinh lực phái mạnh
Nhanh hơn, bền vững hơn